Selen och glutation

Selen ett spårmineral och glutation en antioxidant spelar en viktig roll för att upprätthålla en hälsosam kropp. Selen måste förbrukas i mat; Emellertid producerar kroppen naturligt glutation. Båda är tillgängliga i tilläggsform men glutation absorberas inte lätt; kontakta därför en läkare eller naturläkare innan du tar något tillägg.

Selen

Selen stöder immunsystemet och sköldkörtelfunktionen och fungerar som en antioxidant. Det behövs för ordentlig enzymaktivitet som skyddar kroppen mot cancer. Det främjar produktionen av mördare T-celler som engagerar skadliga främmande ämnen som tränger in i kroppen och agerar tillsammans med E-vitamin som en antioxidant som avlägsnar kroppen för fria radikaler som skadar frisk vävnad. Naturligtvis kan du konsumera för mycket av en bra sak; selen är giftigt i doser över 1000 mikrogram per dag. Symptom på överdosering inkluderar stickningar i extremiteterna illamående kräkningar krackad hud och naglar irritabilitet och vitlökskärl enligt University of Arizona Tucson.

Glutation

Glutation är en antioxidant som kroppen producerar naturligt. Det finns också i livsmedel som frukt grönsaker och kött. Den består av två aminosyror - glutaminsyra och cystein - och en organisk förening glycin. Glutation skyddar kroppen från skadliga effekter av stress förorening infektion droger strålning och åldrande enligt Genetics Home Reference.

Glutathiontillskott finns i kapselform men oral glutation absorberas inte väl av tarmen. För maximal glutation tillskott behöver du se en naturläkare läkare för en glutation recept för att ta det intravenöst eller som en injektion. Den naturopathic läkaren kan också rekommendera andning glutation i genom en nebulisator enligt eMedTV. I detta fall absorberas tillskottet i blodet via lungorna. Glutation är inte en FDA-godkänd medicinering; Därför är det viktigt att konsultera en naturläkare eller läkare innan du tar detta tillägg.

Hälsovillkor

Risken för dödsfall från cancer ökar med selenbrist. Selenförbrukning är också fördelaktig vid förebyggande av prostatacancer för personer med låg selenivå enligt University Maryland Medical Center. Glutation kan å andra sidan minska de negativa effekterna av kemoterapi och ökar överlevnadsgraden hos kvinnor med äggstockscancer rapporterar CancerNetwork.com. Även om selen och glutation påstås behandla eller förhindra ett brett spektrum av andra tillstånd och sjukdomar från reumatoid artrit till manlig infertilitet är den vetenskapliga grunden för dessa påståenden begränsad.

Brist

Enligt Linus Pauling Institutet det finns inga tydliga tecken på selenbrist men om den finns kan den öka stressens påverkan. De som har risk för brist är patienter med Crohns sjukdom eller metaboliska störningar eller de som får intravenös näring. Om brist utvecklas kan kardiomyopati och brosknedbrytning uppträda. Glutathionbrist är sällsynt men kan orsakas av en abnormitet i glutation syntetas - enzymet som producerar glutation. Utan adekvat glutation under fosterutveckling och barndom uppstår neurologiska tillstånd som anfall och psykisk nedsättning. rörelser blir också långsammare enligt Genetics Home Reference.