Hur absorberas kostfett i kroppen?

et finns en anledning att du inte kan gå ner i vikt från att gnugga olja i huden. Kroppen måste absorbera dietfett uteslutande genom matsmältningskanalen. Det gör det genom att först sätta ner fetterna i mindre komponenter och sedan absorbera de byggstenar som använder sofistikerade cellulära maskiner.

Lipas Enzymer

Fettens färd börjar i munnen rör sig in i magen och sedan tömmer sig i tunntarmen där den i slutändan absorberas. De inre foderen i dessa matsmältningsorgan utsöndrar enzymer som är proteiner som utför biokemiska funktioner som att bryta ut molekyler i mindre bitar. När fettet tränger in i magen börjar enzymer i matsmältningssystemet som kallas lipaser börja sitt hårda arbete. Martha Stipanuk förklarar i sin bok "Biochemical and Physiological Aspects of Human Nutrition" att en fet annars känd som en lipid består av två distinkta kemiska komponenter. Den första är en fettsyra som är en lång kedja av kol och väte som varierar i längd från fyra kolatomer till mer än 20 kolatomer. En lipid består av tre av dessa fettsyrakedjor som var och en är bundna till en enda molekyl som heter glycerol.

Emulsifiering

Enligt boken "Human Physiology: An Integrated Approach" cirka 10 procent av fettmassan sker i magen med användning av gastrisk lipas. Gastrisk lipas avlägsnar två av de tre fettsyrorna från glycerolen genom att bryta bindningen mellan dem vilket lämnar två fria fettsyror och en monoglycerid. Eftersom fett inte löser sig i vatten bildar det droppar i den annars vattenbaserade uppslamningen av uppmätt mat. När det är i tunntarmen utsöndras ett ämne som kallas gall ut från gallblåsan för att hjälpa till att bryta ut dessa droppar i ännu mindre. Denna process kallas emulgering som kan replikeras i vardagen genom att skaka upp en flaska italiensk salladsdressing.

Digestion i tunntarmen

Ett enzym i tunntarmen som kallas pankreatisk lipas bryts ner återstoden av fettet. Pankreaslipaset assisteras av ett protein som kallas kolipas vilket hjälper enzymet åtkomst till fettet inuti dropparna. Återigen bryter lipasen lipiden i två fettsyror och en monoglycerid. Under hela processen bildar fettsyrorna monoglyceriderna gallan och andra fetter nya droppar som kallas miceller. Detta gör det möjligt för dem att flytta in i tarmceller där de är beredda på absorption.

Absorption i blodström

De fria fettsyrorna och monoglyceriderna diffunderar i tarmcellerna vid gränsen mellan tarmarna och blodbanan. En gång i tarmcellen kombineras fettsyrorna och monoglyceriderna tillbaka till lipider igen. Lipiderna är sedan inneslutna i paket som kallas chylomikroner. Chylomikroner passerar inte direkt in i blodet. De måste först resa genom en annan kroppsvätska som kallas lymf som töms in i blodet. En gång i blodet sönderdelas chylomikronerna och fetterna är klara att användas för näring av kroppen.