Jogging med obehandlad hypertyreoidism

Hypertyreoidism är ett allvarligt hälsotillstånd som kan drastiskt minska din förmåga att utföra aerob träning. På grund av den drastiska ökningen av thyroxinhormoner i blodet kan din hjärtfrekvens utveckla en accelererad eller oregelbunden rytm som kan leda till skador på ditt hjärta och kardiovaskulära system. För bästa resultat sök omedelbar medicinsk hjälp och undvik jogging tills du har fått din läkare godkännande.

Definition

Hypertyreoidism kan ha en stor inverkan på din förmåga att utföra fysiska aktiviteter. Förutom snabb och oregelbunden hjärtslag kan hypertyreoidism orsaka plötslig viktnedgång svettning nervositet irritabilitet oregelbundna menstruationer tremor och svettning. En speciell typ av hjärtklapp kallad takykardi uppträder när ditt hjärta regelbundet pulserar med en hastighet över 100 slag per minut. Med tanke på de kardiovaskulära kraven på jogging måste de flesta patienter undvika det under hela behandlingen.

oavsett din hälsotillstånd och fysisk kondition är jogging med obehandlad hypertyreoidism farlig. Även om patienter som är mycket unga och passande kan ha mindre risk att uppnå maximal hjärtfrekvens under jogging kan andra farliga hjärtförhållanden också inträffa. Enligt MedlinePlus riskerar patienter med okontrollerad hypertyreoidism att uppleva arytmi eller onormalt hjärtslag. Hjärtutvidgning eller svullnad av hjärthålans storlek kan också utgöra risker för joggare som kan uppleva hjärtstopp eller hypertoni under perioder av ansträngning till exempel jogging.

Komma igång

Med ditt vilos hjärta slå redan vid 100 slag per minut kan du behöva hålla sig till promenader och andra mindre krävande aktiviteter. Börja med att gå i en avslappnad takt i 15 till 30 minuter om dagen utan att stoppa. Ta med en vän eller familjemedlem om du måste stanna och vila på grund av känslor av utmattning eller snabb hjärtfrekvens. Om du är säker på din förmåga att utföra mer ansträngande övning fråga din läkare om säkerheten att lägga till joggingintervall under dina promenadsessioner. Till exempel: i stället för att gå 30 minuter försök gå fem minuter och jogga en minut och sedan upprepa. Övervaka alltid din hjärtfrekvens och undvik alla aktiviteter som närmar sig slag per minut av din maximala hjärtfrekvens - eller antalet ålder subtraheras med 220 för män eller 206 minus 88 procent din ålder för kvinnor.

Säkerhet Bekymmer

Obehandlad hypertyreos kan utvecklas till en rad allvarliga komplikationer och tillstånd inklusive sköra ben ögonproblem förmaksflimmer dermopati och thyrotoxiska kriser. Om du har diagnostiserats med hypertyreoidism undvik att fördröja behandlingen och sök omedelbar läkarvård för ditt tillstånd. Använd aldrig jogging eller andra ansträngda aeroba aktiviteter utan att först ha råd med din läkare.