Tecken och symptom på stress hos kvinnor

ess är en del av det dagliga livet men skyrocketing kan ta vägen för fysisk och psykisk hälsa. Kvinnor - många av dem jonglera ett brett spektrum av ansvarsområden - kan vara under stort tryck. Baserat på resultat från en undersökning som publicerades 2010 konstaterar den amerikanska psykologiska föreningen att 28 procent av kvinnorna rapporterade att de är "mycket" stressade och nästan hälften av kvinnorna undersökte uppgav att deras stress hade ökat under de senaste 5 åren. Höga stressnivåer kan orsaka fysiska känslomässiga och beteendemässiga tecken och symtom hos kvinnor.

Emotionella symtom

Kvinnor med betydande stress kan uppleva depression humörsvängningar eller problem med nedsatt självkänsla. Ångest ilska irritabilitet och ökad fientlighet gentemot kära eller lediga kontakter förekommer vanligen. Sorg hopplöshet och hjälplöshet uppträder vanligen som de övervägande känslomässiga symtomen om depression utvecklas på grund av kronisk stress på hög nivå.

Behavioral Changes

Behaviorella förändringar utvecklas ofta hos kvinnor som är under extrem stress. Vissa kvinnor svarar genom att äta mer och gå upp i vikt. Det motsatta sker för andra kvinnor under stressiga förhållanden. Eftersom kronisk stress är en riskfaktor för beroendeframkallande beteenden kan rökning och dricks ökar och andra substansmissbruk kan utvecklas. Sömnmönster går ofta fel med stress med vissa kvinnor som sover mer än vanligt och andra har svårt att sova. Många kvinnor upplever dålig koncentration glömska och obeslutsamhet när de är stressade.

Matsmältningssymptom

Upphetsning i matsmältningssystemet är vanligt med stress på hög nivå. I en studie som publicerades i juni 2010 av "Industrial Health" fann forskare att arbetare som kände att de hade en hög stressnivå hade 8 gånger större risk för en "irritabel" mage jämfört med arbetare som aldrig eller sällan kände stress på jobbet. Halsbränna diarré och förstoppning kan också förekomma oftare när en kvinna är stressad.

Smärta och andra symtom

Stress kan orsaka en rad olika fysiska symptom. Kvinnor under stress kan uppleva smärta i bak- eller käksmärta. stelhet i nacke axel och övre ryggmuskulaturen; " 3 [[Kvinnor under stress på hög nivå kan uppleva förändringar i menstruationscyklerna eller hudproblemen inklusive akneutslag.

Hjärt- och blodtrycksproblem

Författarna till en 2008-artikel som publicerades i "Journal of the American College of Cardiology "undersökte resultaten av studier som undersöker förhållandet mellan psykisk stress och hjärt-kärlsjukdom. De noterar att kronisk stress kan öka risken för högt blodtryck och hjärtinfarkt. Exempelvis visade sig kvinnor och män som vårdar en make med Alzheimers sjukdom en ökad risk för högt blodtryck enligt författarna till en artikel i mars 1999 som publicerades i "Journal of Psychosomatic Research." en doktor

En kvinna ska se sin läkare om stress stör hennes dagliga liv eller påverkar hennes förmåga att hantera relationer. Känsla deprimerad rädd orolig eller orolig eller förlorad intresse för aktiviteter som hon brukade njuta av kan också signalera stress på hög nivå. Persistenta oförklarliga symtom eller sömnsvårigheter bör också leda till läkare.