Gör Centrum Cardio lägre kolesterol?

Hjärtsjukdom är nr 1 mördaren i USA och du kan vara orolig för din hjärthälsa. Centrum Cardio är ett kosttillskott med fytosteroler som hävdar att stödja hjärthälsan. Innan du tar ett kosttillskott av medicinska skäl samla så mycket information som möjligt och fråga din läkare om råd.

Kolesterol och hjärtsjukdom

Kolesterolhalten i ditt blod kommer från maten du äter och från kolesterol som din kropp producerar. Höga nivåer av total eller lågdensitets lipoproteinkolesterol i ditt blod kan öka risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom men en hög nivå av lipoproteinkolesterol med hög densitet kan minska risken. Ofta kan en hälsosam kost och livsstil hålla dina kolesterolnivåer inom hälsosamma områden men rådfråga en läkare om du är bekymrad över dina hjärt- eller kolesterolnivåer.

Fytokemikalier

Människor som äter mer växtbaserade produkter kan ha en lägre risk för hjärtsjukdom och detta kan delvis bero på fytokemikalier eller växtkemikalier. American Heart Association säger att klasser av fytokemikalier inkluderar fytosteroler eller växtsteroler flavonoider och svavelhaltiga föreningar från lök och vitlök. Fytosteroler minskar den mängd kolesterol som kroppen kan absorbera från mat och exempel inkluderar stigmasterol campesterol och sitosterol som finns i vissa margarinspridningar.

Phytosteroler och Centrum Cardio

Varje dos av två tabletter av Centrum Cardio ger 800 mg phytosteroler vilket är den mängd som Linus Pauling Institute Micronutrient Information Center rekommenderar bör du ha varje dag att dra nytta av dess kolesterolsänkande effekter. När du konsumerar fytosteroler absorberar din kropp mindre kolesterol från mat och syntetiserar mer av sitt eget kolesterol i levern. Men den övergripande effekten är att sänka nivåerna av dåligt LDL-kolesterol i ditt blod.

Andra hjärt-hälsosamma näringsämnen

Andra näringsämnen i Centrum Cardio bredvid fytosteroler kan vara nödvändiga för hjärthälsa även om de inte direkt "lower your blood cholesterol levels." 3 [[När fria radikaler i din kropp skadar dina celler kan din risk för hjärtsjukdom öka. Vitaminer C och E är antioxidanter som skyddar mot skador från fria radikaler och Centrum Cardio ger 100 procent av det dagliga värdet för varje. Det levererar 3 333 procent av det dagliga värdet för vitamin B-12 vilket är viktigt för att minska farliga homocysteinnivåer i ditt blod.

Överväganden

Många faktorer påverkar dina kolesterolnivåer och hjärthälsa. Ett kosttillskott är inte ett substitut för en näringsrik kost med frukt och grönsaker hela korn baljväxter och enomättade och omega-3 fettsyror. Regelbunden fysisk aktivitet kan också förbättra dina kolesterolnivåer. Vissa människor behöver medicinering utöver livsstilsförändringar för att hantera sina kolesterolnivåer. Om du har högt kolesterol följ medicinsk rådgivning och starta inte kosttillskott innan du får din läkares godkännande.