Vad är några försiktighetsåtgärder för högt blodtryck?

Enligt National Heart Lung and Blood Institute har en av fyra amerikaner högt blodtryck. Det är en sjukdom som många personer har och är inte medvetna om de har. Därför är det viktigt att de som är i riskzonen blir screenade och behandlade vid behov. Högt blodtryck kan leda till dödliga konsekvenser som hjärtinfarkt stroke eller njureproblem. När någon har högt blodtryck bör de vara medvetna om olika försiktighetsåtgärder.

Beskrivning

Blodtrycket är mätningen av trycket på artärerna när hjärtat är kontraherande och när hjärtat är i vila. De två siffrorna kallas de systoliska och diastoliska avläsningarna. När dessa siffror går över ett visst tröskelvärde anses det högt blodtryck. En läkare kan ge någon en hög blodtrycksdiagnos efter flera konsekventa höga avläsningar.

Orsaker

Enligt National Heart Lung and Blood Institute kan högt blodtryck orsakas av att blodkärlen sänks en hög blodvolym eller från hjärtat slår för snabbt. Personer som har en familjehistoria av högt blodtryck som är överviktiga äter en ohälsosam diet och inte övar regelbundet har en högre tendens till högt blodtryck. Som folk åldras kan de också ha högre risk för att utveckla högt blodtryck.

Faror vid högt blodtryck

Högt blodtryck kallas ofta tyst mördare. Det är en dödlig sjukdom även om det också kan leda till försvagande komplikationer. Skador på hjärtat stroke njursjukdom ögonproblem erektil dysfunktion vätska i lungorna och angina är potentiella komplikationer som någon kan hjälpa till att förhindra om de följer behandlingsriktlinjerna från deras läkare och håller sig till livsomsiktighetsåtgärder. personer som har högt blodtryck bör överväga att göra förändringar i deras livsstil för att hjälpa till att hantera och behandla högt blodtryck. Dessa inkluderar kostsåtgärder såsom att äta mindre salt rött kött fetter och mer frukt och grönsaker och komplexa kolhydrater. Träning är viktigt men man bör diskutera begränsningar med en läkare. Rökning är inte tillrådligt för någon särskilt om de har högt blodtryck eftersom rökning kan fälla ut härdning av artärerna. Alkoholintag bör också vara begränsat om man har högt blodtryck.

Försiktighetsåtgärder vid medicinering

Om läkemedel beställs för högt blodtryck av en läkare kan det finnas vissa biverkningar som yrsel eller symtom av lågt blodtryck att se upp för. Att ta mediciner enligt riktning och i tid är viktigt för att upprätthålla kontrollen. Innan du tar överklagande läkemedel bör du rensa dem med en läkare eftersom vissa mediciner kan öka högt blodtryck eller interagera med receptbelagda läkemedel.