Hemreparationer med vinäger för högt blodtryck

Med så många beprövade användningsområden från att rengöra badrumsavloppet för att skapa en gourmetmat kan ättika också användas som ett hemmedel för högt blodtryck. I århundraden har Amish-gemenskapen lutat på det medicinska värdet av denna bittera sammansättning för att behandla och förebygga ett antal sjukdomar under hela livslängden inklusive högt blodtryck och övergripande hjärthälsa. Som med att försöka få hemmet bör du först konsultera din läkare.

blodtrycket kan nå farligt höga nivåer. Vissa personer med högt blodtryck klagar av yrsel en tråkig huvudvärk och frekventa näsblod. Vanligtvis kommer din läkare att kontrollera ditt blodtryck även om du inte klagar på några symtom. Om du inte regelbundet ser en läkare kan du kontrollera ditt eget blodtryck på de flesta apotek eller du kan köpa en blodtrycksmanschett för att övervaka ditt blodtryck hemma. Om du upplever några av dessa symtom bör du kontakta din läkare innan du försöker ett hemmedel.

Eddik Remedies

För att göra din egen ättika hem botemedel mot högt blodtryck blanda en matsked honung med tre teskedar av ättika i 8 oz. varmt vatten och drick blandningen ca 10 minuter före frukost. "Additionally you can mix 2 tbsp." 3 [[av cider vinäger med 1 tsk. av honung i 8 oz. av varmt eller varmt vatten och drick det 10 minuter före sänggåendet. Medan konsumera ättika ensam kan det bidra till att minska högt blodtryck vilket ökar effektiviteten av ättika och ökar effektiviteten hos ättika och ägg bacon skinka smör ost glass och choklad och att träna minst 30 minuter tre gånger i veckan. låna till en hälsosammare livsstil.

Tillägg

Amish-medlemmar använder vanligtvis inte traditionell medicin. De väljer ofta tillskott för att främja hjärthälsa vilket minskar behovet av att tillgripa andra lösningar som ättika senare. Bland kosttillskott som de rekommenderar för att främja hjärthälsa och hälsosamt blodtryck är vitamin E vitamin C och lecitin. Att äta fullkornsbröd dagligen kan väsentligt öka vitamin E-intaget. Dr Patrick Quillin konstaterar att i en studie av tusentals människor fann forskare att den viktigaste näringsbetingade prediktorn för hjärtsjukdom var mängden E-vitamin i blodet. Eftersom E-vitamin hjälper till att förebygga blockerade artärer kan det betydligt minska risken för hjärtsjukdom.

Högt blodtryck kan vara en indikator för allvarligare hälsoproblem inklusive njureproblem binjur tumörer och medfödda defekter i dina blodkärl. Ålder ras familjhistoria vikt fysisk aktivitet natriumintag användning av tobak och alkohol stress och vitamin- och mineralbrist är allvarlig för din risk för högt blodtryck. Rådfråga din läkare för råd om behandlingsalternativ innan du försöker med hemmet.