Behandlingar för axelbursit

xelbursit är ett kroniskt tillstånd som kan begränsa dina aktiviteter om det inte tas hand om korrekt. Det uppstår när bursa sac i axeln blir inflammerad eller skadad. Om du har diagnostiserats med detta tillstånd måste du vidta åtgärder för att hjälpa det att läka så att du kan återgå till dina normala aktiviteter. Behandlingar för axelbursit varierar beroende på tillståndets svårighetsgrad. Ju tidigare du försöker ta hand om det bättre eftersom det blir färre komplikationer.

RICE

Den första etappen av behandlingen är att använda vila is kompression och höjning för området. Applicera is och lyfta axeln kommer att stryka blodkärlen vilket i sin tur kommer att tillåta området att vila. Att ta bort tid från aktiviteter som är smärtsamma kommer att hjälpa inflammationen gå ner. Din läkare eller terapeut kan rekommendera att du använder en klämma eller omslag för att skydda axeln medan det läker.

Om symtomen från skulderbursit stör dina dagliga aktiviteter eller om du är har problem med att bli bekväm nog att sova mediciner kan hjälpa till. Antiinflammatorisk smärtstillande medicin muskelavslappning och kortisoninjektioner är alla mediciner som kan hjälpa till. Dessa mediciner kan fungera genom att minska dina symtom och minska svullnad.

. En nål sätts i axeln och din vårdgivare kommer att dra vätskan ut. Denna vätska kan analyseras för att bättre förstå ditt tillstånd.

Fysioterapi

I vissa fall kan ett lämpligt förstärknings- och stretchprogram som utformats av en fysioterapeut hjälpa till. Om musklerna som omger skulderledet blir svaga eller avkorkade så finns det mer tryck på din led som kan leda till skada. Detta är också sant om musklerna senorna eller ligamenten är mycket snäva eftersom de kommer att dra ihop ledningen ur anpassningen. En terapeut kan arbeta med dig för att utforma ett träningsprogram som hjälper till att stödja de aktiviteter du tycker om. Dessutom kan en licensierad terapeut använda tekniker som ultraljud och muskel e-stim för att hjälpa till att hantera smärtan när du blir mer aktiv.

Ändra dina aktiviteter

Efter din skuldra har bursit blivit bättre du kanske vill återgå till din normala aktivitetsnivå. Du kommer att behöva lära dig hur man deltar i dina favorithobbyer och aktiviteter utan att skada din axel igen. Korsträning genom att göra aktiviteter som använder dina axelmuskler på ett annat sätt kommer att bidra till att göra din gemensamma stark och hindra dig från att överanvända området. Uppvärmning korrekt och med bra kroppsmekanik hjälper till att minska belastningen på foget.