Fördelar med matsmältningsenzymer

Matsmältningsenzymer hjälper till vid absorption av näringsämnen och hjälper till att bryta ned de matpartiklar du äter. Denna process låter maten som du äter användas som energi för att stödja byggandet av nya muskel- och nervceller samt skydda ditt blod från toxiner. Otillräcklig enzymproduktion kan leda till matsmältningsbesvär gas uppblåsthet låg energi och allergi-liknande reaktioner på mat. De tre huvudkategorierna av matsmältningsenzymer är amylas proteas och lipas.

Amylas

Amylas behövs för att bryta ner kolhydrater inklusive hela korn vita mjöl sockerarter och stärkelse grönsaker. Amylas finns i bukspottskörtel och tarm juice men finns också i ditt saliv. Det betyder att kolhydraternas matsmältningsprocess verkligen börjar i munnen vilket gör att du tjuvar maten riktigt bra ännu viktigare.

Proteas

Proteas hjälper dig att smälta protein. Korrekt matsmältning av protein är avgörande. Ospädda proteinpartiklar kan passera genom din tarmvägg och hamna i blodet. Denna process kallas "läckande gut syndrom" och kan orsaka allergiska reaktioner som sträcker sig från feber till buksmärta. Korrekt absorption av protein som behövs för energi och ombyggnad av muskel- och cellvävnad.

Lipase

Lipas är det som gör att kroppen kan smälta ordentligt. Lipas finns i många livsmedel som innehåller fett. Att välja rätt hälsosamma fetter gör det möjligt för din kropp att bränna fett mer effektivt. Din kropp behöver både det lipas som produceras i mag- och bukspottsköret liksom lipas från livsmedelskällor för att optimalt kunna använda näringsämnenna från det fett du äter.