Twinging Back Pain

En tvingande smärta i lågryggen är karakteristiskt plötslig och skarp. Lågryggsmärta är vanligt i samhället och enligt Medline Plus: Det uppskattas att 80 procent av amerikanerna kommer att uppleva ryggsmärta under sin livstid. Symtom på ryggsmärta kan uppstå plötsligt eller gradvis över tiden beroende på orsaken till smärtan. I "Differentiell Diagnos och Förvaltning för Kiropraktorn" säger Dr Thomas Souza att 80 procent av amerikanerna som upplever låg ryggsmärta kommer endast 14 procent att få smärtan längre än två veckor. Symtomen som åtföljer ryggsmärta beskrivs som tråkig värk konstant ont brännande smärta utstrålande smärta och skarp smärta. Orsaken till smärtan kommer ofta att bero på vilken struktur som har skadats.

Den låga ryggen består av sju ryggkotor som är polstret av ländrygskivor och omges av starka ledband och muskler. Förutom skivorna är varje ryggrad knuten till den ovanför och underifrån av ryggmärtsfogar enligt "Anatomi för mänsklig rörelse". Lågryggen har också en stor mängd nervreceptorer i de omgivande vävnaderna. stora nervfibrer lämnar genom små hål på vardera sidan av ländryggens sju kotor. Låg ryggsäck kan orsakas när någon av dessa strukturer är skadad inflammerad eller irriterad.

Orsaker

De olika strukturerna i lågryggen kan orsaka smärta och kan leda till olika symtom. Skarp smärta är vanligt när fasettfogarna skadas. Enligt "Differentiell diagnos och hantering för kiropraktorn" kännetecknas facetsyndrom av en patient med väl lokaliserad smärta som plötsligt hände från en otillbörlig rörelse av lågbacken. De facetter som är lederna mellan ryggkotorna möjliggör rörelse av benen när ryggraden böjer sträcker sig och roterar. Facettsmärta kan efterlikna smärta orsakad av skivskador men fasettsmärta brukar inte ha neurologiska underskott som muskelsvaghet eller minskad reflex.

Andra orsaker

Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke tillbaka smärta kan orsakas av skada eller trauma på ryggen men kan också orsakas av degenerativa tillstånd som artrit eller skivan osteoporos eller andra bensjukdomar virusinfektioner irritation i leder och skivor eller medfödda avvikelser i ryggraden.

Förhindra smärta

Enligt National Institute of Neurological Disorders och Stroke kan ryggvärk förebyggas om det är lämpligt Livsstilsförändringar följs. Dessa ingrepp innefattar att öva korrekt hållning och undvika felaktig hållning som att sitta eller sitta under långa perioder vid en datordisk. Övning kan stärka musklerna och hålla ryggen stabil och stark samt hjälpa till att kontrollera kroppsvikt - en annan faktor som kan påverka ryggont. Förutom att bibehålla en idealvikt förbättra kroppshållning och träning är det viktigt att öva lämpliga lyfttekniker och förhindra tung lyftning när det är möjligt.