Inflamed Trigger Points i underarmen

Smärta som uppträder i armbåge handled eller underarm som är icke-traumatisk i sitt ursprung kan ofta hänföras till utlösningspunktsinflammation. Enligt PainWhisperer.com består utlösningspoäng "av lokaliserade anbudsfläckar i ett spänt band av muskelfibrer som när de utsätts för direkt tryck hänvisar smärta till andra områden längs längden på den eller de involverade musklerna." Golferens armbåge och tennisarmbågens smärta är ofta manifestationen av utlösningspunktsinflammation i underarmsmusklerna.

Extensor Pain

Utlösningspunkter i underarmens muskler som sträcker handleden kan ofta manifesteras som tennisarmbåge . Överanvändning av dessa muskler eller dålig sportteknik kan orsaka inflammation i handleden extensorer vilket i sin tur kan orsaka inflammation av utlösningspunkterna i extensormusklerna. Eftersom utlösningspunktsmärta hänvisar till olika delar av armen klagar folk ofta på handledsproblem trots att orsaken till smärta härstammar nära armbågen.

Flexor Pain

Golferens armbåge kan orsakas av överanvändning och /eller dålig sportteknik. Även kallad medial epikondylit enligt MayoClinic.com är det ett liknande villkor för tennisarmbågen även om det sker på insidan snarare än på utsidan av armbågen. När utlösningspunkterna i armbågen blir inflammerade känns smärta ofta på annat håll i handleden och underarmen.

Behandling

Behandling av inflammerade triggerpunkter i underarmen kan hjälpa till att lindra smärta och återställa normal funktion. Trigger Point Therapy Workbook-webbplatsen noterar att massage kan lindra utlösningspunktsmärta och minska inflammation i underarmsmusklerna. Värme som appliceras på det smärtsamma området före aktivitet ökar blodflödet och löser musklerna. Webbplatsen rekommenderar också att man lägger ispaket i armbågen i 15 till 20 minuter fyra gånger om dagen i flera dagar omedelbart efter aktivitet. Om smärtan fortsätter kan fysisk terapi förstärka musklerna i underarm och armbåge och använda terapeutiska modaliteter som ultraljud och muskelstimulering för att minska smärta och inflammation.