Fotreflexologi för huvudvärk

Zoneterapi är det moderna namnet som ges till den gamla tekniken för massage som vanligtvis används på fötter och händer för att främja läkning avslappning och känslor av välbefinnande. Enligt den internationella federationen av reflexologer är reflexologin "baserad på principen att kroppens anatomi återspeglas i miniatyr på reflexzoner på fötterna och också på händerna."

Orsaker till huvudvärk

Huvudvärk kan orsakas av ett antal olika faktorer. Av dessa är stress och ångest som resulterar i spänning blockerade bihålor migrän och magsjukdomar de vanligaste. En annan orsak till huvudvärk kan vara feber eller en infektion orsakad av förkylning eller influensa. Zoneterapi kan hjälpa till att lindra vissa eller alla dessa symtom vilket medför avslappning och lättnad från smärta.

En eventuell oförklarlig huvudvärk som inte lindras av reflexologi eller någon konventionell medicinsk behandling ska alltid undersökas av en läkare för att utesluta något underliggande tillstånd.

Zoneterapi Tekniker

Enligt MassagEden.com: "Påtryckningar på specifika zoner på fötterna och händer tros släppa den blockerade energin i kroppen och uppmuntra motsvarande organ att börja läka och fungera som de borde. "

Zoneterapi genomförs med lugnande slag med händerna över fötterna för att inducera avslappning och sedan använda fingrarna eller tummen i en gångrörelse över specifika områden i en viss rutin som stimulerar kroppens motsvarande områden främjar eliminering av toxiner och rensningsblockeringar i flödet av energi.

Behandling av huvudvärk

Huvudets område är representerat på foten av stortå; De andra tårna representerar också huvudet och bihålorna och tänderna. Krysset mellan tårens och fotens fot representerar nacken och fotens yta omedelbart under den lilla tånen representerar axeln.

Du kan behandla huvudvärk själv med fingret eller tummen som går över vardera tårna och upp baksidorna och ner på tårens och tummen som går längs vecket mellan tårna och foten.

Behandling av bihåleinflammation

Reference.com definierar bihåleinflammation som: "En vanlig sjukdom som resulterar i inflammationen i paranasala bihåle. "När bihålorna blir blockerad eller inflammerad efter förkylning eller på grund av allergier som hönsfeber kan resultatet bli en svår huvudvärk. Ett sätt att lindra detta är att fingret går på tårna på samma sätt som beskrivits ovan.

Skulder och nackspänningar

Huvudvärk orsakas ofta av spänning i nacke och axlar. När musklerna spänner på grund av stress eller ångest leder det ofta till smärta vid basen av skallen och strålar runt huvudet. Ali Headeach reflexolog från Margate UK säger: "För att lindra huvudpine massera försiktigt fötterna överallt och sedan i en cirkelrörelse mellan tummen och pekfingret massera området strax under lillånen."