Irritabel tarmsyndrom och kokosnötter

äkare har inte en tydlig bild om orsaken till att vissa människor lider av irritabelt tarmsyndrom ett tillstånd som medför matsmältningssystemet. Människor med denna sjukdom upplever ofta buksmärtor uppblåsthet och utslag av förstoppning eller diarré. Lidande av irritabel tarm syndrom konstaterar att äta vissa livsmedel kan inleda en flareup av symptom. Att veta vilken roll vissa livsmedel som kokos kan hjälpa dig att kontrollera ditt tillstånd.

Läkare och forskare känner inte till orsaken till irritabel tarmsyndrom men vissa tror att tillståndet uppstår vid intestinal känslighet med flareups som följer av att äta vanor och stressfaktorer. Vissa bevis pekar på närvaron av bakterier i tarmkanalen och att detta kan orsaka eller inleda flareup av tillståndet. Dessutom kan vissa personer med irritabelt tarmsyndrom ha ett tillstånd som kallas celiac sjukdom som härrör från en reaktion på gluten en komponent av korn som vete och korn.

Kokos

Kokos har ingen kända fördelar eller risker för personer som lider av irritabelt tarmsyndrom. Vissa människor tror att kokosolja kan bidra till att minska symtomen i samband med tillståndet. Rå kokosnöt innehåller fiber och i teorin kan det hjälpa till med att många människor med irritabel tarm finner att en fiber med hög fiber hjälper till att minska symtomen. Dock kan kokos inte ge all den fiber du behöver så din läkare kan rekommendera andra fiberkällor i din kost. Detta kan innefatta kli eller en mängd olika frukter och grönsaker.

I sin bok "Kokosnöt" hävdar näringsexperten Cherie Calbom att kokosolja kan hjälpa irritabel tarm och andra tillstånd. Från och med datumet för denna artikel kopplar forskning inte kokos på något sätt till villkoret. I stället kan läkare rekommendera att du äter en fiber med hög fiber och kan också ordinera en eller flera mediciner för att lindra dina symtom.

Du bör inte försöka använda kokosnöt eller kokosnötolja för irritabelt tarmsyndrom utan att först rådfråga din läkare. Kokosolja innehåller hög fetthalt och användning - särskilt långvarig användning - kan leda till ökad risk för höga kolesterolnivåer eller andra hälsotillstånd. Din läkare kan arbeta med dig för att bestämma lämpligt sätt att kontrollera ditt tillstånd.