Kan du äta nötter om du har divertikulit?

ivertikulit resulterar i buksmärta krämpning illamående och feber. Även om den exakta orsaken till detta tillstånd är okänd är det troligt associerat med din kost. När du har en divertikulitflare bör du undvika vissa livsmedel men listan över livsmedel som kan undvikas kan variera från person till person.

Identifiering

Divertikulos är ett medicinskt tillstånd där divertikula eller små utbuktande påsar bilda var som helst i matsmältningssystemet inklusive din matstrupe mage och tunntarmen. De utgör emellertid oftast i tjocktarmen. Divertikulit uppträder när dessa påsar blir inflammerade eller infekterade. Du kan ha divertikulos men inte uppleva en uppflammning av divertikulit. Läkare brukade rekommendera patienter med detta tillstånd att inte äta nötter och frön eftersom dessa små livsmedel kunde lägga in påsarna vilket resulterade i irritation och infektion. MayoClinic.com noterar dock att det inte finns några vetenskapliga bevis för att backa upp denna teori.

En studie publicerad 2008 i "Journal of the American Medical Association" fann ingen koppling mellan ätitötter och har biverkningar av divertikulit. Studien följde 47 288 män i 18 år. I början av studien hade ingen av männen några divertikulära komplikationer. Under 18-årsstudien var det 801 nya fall av divertikulit och 383 nya fall av divertikulär blödning. Men för dem som utvecklade divertikulit ätnötter orsakade popcorn och frön inte divertikulär blödning eller skapade divertikulära komplikationer. I själva verket fann studien att män som konsumerade mer nötter hade en 20 procent lägre risk för att utveckla divertikulit.

Om du har divertikulos rekommenderar läkare att äta en fiber med hög fiber. En diet i fiber håller intestinalavfallet mjukt och gör att det snabbt och enkelt kan passera genom tjocktarmen. Högfibrer livsmedel minskar risken för förstoppning och tryck i din tarm. Att äta en fiber med hög fiber kan minska frekvensen av divertikulitflare-ups. Några nötter som mandel pistaschmandlar och pekannötter är höga i fiber och kan vara en viktig del av din diet.

Bottom Line

När du har en divertikulitflare kan din läkare rekommendera att äta en klar flytande diet som innehåller buljong och klara juicer. Efter uppblåsningen förbrukar du bara lågfibrermat och sätter långsamt fiber i din diet. Mat triggers kan variera mellan individer. Använd en journal för att spåra din reaktion på olika livsmedel. Om du känner att nötterna irriterar ditt tillstånd och utlöser attacker av divertikulit ska du eliminera dem från din diet.