Poor Food Digestion Symptoms

in matsmältningssystem kan fungera för många orsaker så du behöver en korrekt diagnos för att sätta dina symptom i perspektiv. Du kan drabbas av långsam matsmältning och svåra tarmrörelser eller mat kan passera för fort genom din tarm för hälsosam matsmältning. En näringsbrist kan visa specifika symtom relaterade till en diet som är låg i vitaminer eller mineraler. Enligt USDA Dietary Guidelines för amerikaner är brist på adekvat fiber en vanlig orsak till dålig matmatsmältningssymptom.

Förstoppning

Förstoppning indikerar ofta en dietisk obalans eller näringsbrist. Detta symptom uppstår när kolon absorberar för mycket vatten vid matsmältningen vilket resulterar i hårda avföring som din kropp har problem att eliminera. Du kan ha färre än tre tarmrörelser i veckan töjning under eliminering och uppblåsthet i perioderna däremellan. Enligt National Institutes of Health kan för mycket dietfett brist på dietfibrer graviditet eller kirurgi initiera förstoppning.

Uppköst ränta vilket gör att matsmältningen pausas eller stoppas. Fördröjd magetömning eller gastroparesis kan orsaka kräkningar. Du kommer att regurgitate osmält matpartiklar flera timmar efter att ha ätit. American College of Gastroenterology konstaterar att du kan skilja detta symptom från kräkningar i samband med ett virus när det återkommer eller är förknippat med en känsla av att känna sig full snart efter att ha ätit. Symptom på illamående och uppblåsthet kan också indikera dålig matsmältning.

Diarré

Malabsorption av näringsämnen som utlöses av en matintolerans eller näringsstörning kan orsaka flera typer av diarré eller på annat sätt onormala avföringar. Som Merck Medical Library säger kan dåligt uppdelade socker orsaka explosiv diarré medan dåligt uppdelade fetter kan resultera i ovanligt ljusa avföring. Laktosintoleranta människor kan uppleva kronisk diarré illamående flatulens och uppblåsthet. Din läkare kan utvärdera ett pallprov som har oförstörd matinnehåll för att se varför mat rör sig genom din tarmområde för snabbt.

Viktminskning

Oavsiktlig viktminskning speciellt när man äter en hälsosam kost kan peka "to digestive malfunctions." 3 [[Merck Medical Library rapporterar till exempel att barn som utvecklar laktosintolerans inte får gå upp i vikt vid en normal takt när deras dieter innehåller mjölk. I andra situationer kan kronisk diarré och /eller minskad näringsabsorption orsaka viktminskning. Viktminskning i samband med diarré och andra symtom såsom förvirring och oregelbundenhet i huden kan vara specifik för en näringsbrist till exempel otillräcklig dietniacin eller vitamin B-3.