Om farorna med fenylalanin

u kan se varningar på diet sodaflaskor om riskerna med fenylalanin. En väsentlig aminosyra som används för att producera proteiner såväl som hjärnkemikalier och vissa hormoner förekommer fenylalanin naturligt i många livsmedel inklusive kött mejeriprodukter och fisk. Fenylalanin utgör en hälsorisk endast om du har en hälsoförlust som kallas fenylketonuri eller om du tar höga doser av fenylalanintillskott.

Fenylketonuri och fenylalanin

Om du har en genetisk störning som kallas fenylketonuri bör du inte konsumera fenylalanin. Människor med PKU saknar ett enzym fenylalaninhydroxylas som bryter ner fenylalanin i andra ämnen som kroppen behöver och använder. Om du har PKU uppstår nivåer av fenylalanin i kroppen vilket kan orsaka mental retardation och utvecklingsfördröjningar. Omkring en av 25 000 barn födda i USA har PKU enligt March of Dimes. I USA genomgår alla barn testning för PKU innan de lämnar sjukhuset. En speciell diet som begränsar fenylalanin kan förhindra skador från PKU.

Kompletterande fenylalanin

Kompletterande fenylalanin kan hjälpa till med behandling av vitiligo en sjukdom som orsakar hudfläckar att förlora sitt pigment. Vissa utövare använder fenylalanin för att behandla kronisk smärta eller depression. Ta endast extra fenylalanin under din doktors övervakning varning vid University of Maryland Medical Center. Detta tillskott kan orsaka en kraftig ökning av blodtrycket om det tas med läkemedel som monoaminoxidashämmare en äldre klass av antidepressiva medel. Fenylalanin kan också störa levodopa en medicin som tas för att behandla Parkinsons sjukdom. Höga doser av detta tillskott över 5000 mg per dag kan orsaka nervskador varnar UMMC. I lägre doser kan illamående huvudvärk och halsbränna uppträda.

Aspartam och fenylalanin

Aspartam ett konstgjort sötningsmedel innehåller fenylalanin. Inga bevis finns för att stödja påståenden om att aspartam orsakar ett antal hälsoproblem. Studier visar att aspartam inte orsakar cancer eller nervskador när det tas i doser som finns i livsmedel enligt en rapport som publicerades i 2007 års utgåva av "Critical Reviews in Toxicology" av Burdock Group ett oberoende konsultföretag för livsmedelssäkerhet och regelverk.

Graviditet och fenylketonuri

Omkring 3000 kvinnor i USA behandlades för PKU som barn och stoppade sedan PKU-kosten i barndomen efter att ha läst doktors rekommendationer då. Om du passar den här beskrivningen och blir gravid kan höga nivåer av fenylalanin orsaka mental retardation eller liten huvudstorlek kallad mikrocefali i din bebis. Om du startar PKU-kosten om minst tre månader innan du blir gravid och fortsätter under graviditeten kan du förhindra skador från fenylalanin rapporterna i mars av Dimes.