Symptom på undernäring i Fingernails

in naglar kan vara en större indikation på din totala hälsa än du kanske tror. Även om de tjänar en kosmetisk funktion för de flesta är naglar en levande del av din kropp och om du inte är frisk kommer dina naglar inte heller vara. Ändringar i naglarna kan indikera allt från psoriasis till hjärtsjukdom och flera nagelförhållanden kan indikera undernäring eller vissa näringsbrister.

Beau's Lines

Kontrollera små försämringar över naglarna. Dessa kallas Beau's linjer och de kan vara ett symptom på undernäring. De kan också inträffa efter en sjukdom eller skada på din nagel och kan vara ett symptom på okontrollerad diabetes enligt National Institutes of Health.

Koilonychia

Järnbristanemi manifesterar sig också i naglarna via ett tillstånd som kallas koilonychia eller skedspikar. Koilonychia är en onormal fingernagform som är markerad av tunna naglar med en inåtgående kurva och upphöjda åsar enligt NIH. Om du upplever koilonychia öka ditt järnintag.

Terrys naglar

Om dina naglar ser oftast ogenomskinliga men har ett mörkt band på spetsarna kan du få ett tillstånd som heter Terrys naglar. Denna nagelkondition kan vara ett tecken på undernäring men orsakas också av åldrande kongestivt hjärtsvikt diabetes eller leversjukdom enligt NHS.UK: s webbplats.