Herbal Tea for Circulation Problems

lodflödet kan saktas eller begränsas av en uppbyggnad av plack i artärerna vilket leder till en minskning av syreupptagningen. Ibland är dålig cirkulation ett symptom på högt blodtryck högt kolesterol eller hjärtsjukdom. Vissa örter som kan kokas och ansträngas för att bli ett te uppmuntra blodflödet. Söt te med honung eller andra sötningsmedel att njuta av dagligen om godkänt av din läkare. Örter kan interagera med vissa mediciner och med andra örter. Innan du dricker örtteter prata med din läkare om du är på mediciner har ett hälsotillstånd eller är gravid eller ammar.

Ginger Tea

Ingefära kan slappna av musklerna runt blodkärlen och tillåta blod att cirkulera bättre. Enligt en studie som publicerades 2010 i "Current Cardiology Reviews" är gingerol den aktiva ingrediensen i ingefära som är ansvarig för att koppla av blodkärl stimulerar blodflödet och till och med potentiellt reducerar smärta. Forskarna drog slutsatsen att ingefära kan ha potential att förbättra kolesterolhalten och sänka risken för hjärtsjukdomar. En annan studie publicerad i "Life Sciences" år 2002 visade att torkad ingefära ökade intestinalt blodflöde hos råttor utan att påverka blodtrycket.

Vitlök

Vitlök har visat sig utöka blodkärlen genom att öka kroppens produktion av kväveoxid vilket möjliggör ökat blodflöde. "Journal of Nutritional Biochemistry" 2004 gav forskare friska kvinnliga volontärer 600 mg vitlök dagligen i sju dagar och en grupp med samma ålder och kroppsindex som vitlökgruppen fick en placebo. De mätta hastigheten på vävnadsblodflödet i kalvsmusklerna hos alla volontärer under vila och före och efter administrering av vitlök. Efter sju dagar hade placebogruppen ingen förändring i blodflödet medan vitlökgruppen visade en signifikant ökad cirkulation.

Kinesisk hagtorn Tea

Enligt en artikel publicerad i "Pharmacognosy Review" 2011 kinesisk hagtorn är en ört som används i Kina för att öka cirkulationen och sänka blodtrycket. Det är också traditionellt vanligt att behandla hjärtsjukdomar men moderna kliniska prövningar är inkonsekventa med doseringskriterier. Enligt en annan artikel som publicerades i "Pharmacognosy Review" 2010 som bedömer forskning om kinesisk hagtorn vid behandling av hjärtsjukdom framgår det hittills att forskning på hagtorn kan vara säkert och effektivt men ytterligare studier behövs. I en studie visade kinesisk hagtorn en blodförtunnande effekt som inhiberade blodproppsbildning i möss inom 24 timmar. Detta administrerades dock som ett etthetekstrakt av hagtorn och effekterna av hagtornste på mänsklig cirkulation har inte fastställts.

Gingko Biloba Tea

Ginkgo biloba är en ört som har visat sig öka blodet flöde till hjärnan men förbättrad cirkulation i andra delar av kroppen har inte bekräftats. "Neuroradiology" år 2011 administrerades friska äldre manliga volontärer 60 mg ginkgo biloba-extrakt två gånger dagligen i en månad. De fick MR-hjärnskanningar före och efter. I slutet av månaden visade hjärnskanningen att det fanns en signifikant ökning av blodflödet till hjärnan. Ginkgo biloba har negativa interaktioner med flera läkemedel inklusive monoaminoxidashämmare warfarin nifedipin alprazolam och haloperidol. Forskning har inte bestämt effekterna av gingko-te kontra gingko-extrakt optimal dos eller långsiktiga biverkningar.