Blåsträning
Blåsträning innebär att motstå trängseln att urinera när trangen först upplevs. Personer som upplever sängvätning som vuxna på grund av småblåsor kan tycka att denna övning ökar hur länge de kan vänta mellan badrumsbesök och kan börja uppleva torra nätter med tiden. MayoClinic.com föreslår att man väntar minst 10 minuter innan man uriniserar efter att ha upplevt full blåsan och ökar denna väntetid med tiden.
Pelvic Floor Strengthening
Keglar är en typ av bäckens golvstärkande övning som hjälper till att strama urinen sphincters som kan tillåta urin att passera om avslappnad. Klämma och hålla musklerna som används för att stoppa urinflödet används för att skapa denna övning enligt MayoClinic.com.
Kostförändringar
En första utväg bland vuxna bedwetters är kostförändringar. Stimulanter som koffein alkohol och livsmedel som innehåller dessa produkter ska elimineras eller minskas kraftigt. Att begränsa alla vätskor nära sänggåendet kommer att förhindra överskott av urinproduktion under natten. Att begränsa vätskor nära sänggåendet betyder emellertid inte att minska mängden vätska som tas under dagen. Vuxna borde fortsätta att dricka minst 64 oz. av larm per dag.
Larm enheter
Många företag gör larmanordningar som kan fästas på underkläderna som vibrerar eller larmar när en bedwetting-episod börjar inträffa. Dessa enheter är utformade för att väcka personen så att han kan sluta tömma sin urinblåsan på toaletten.
Medicin
Enligt MayoClinic.com finns det flera typer av mediciner som kan ordineras för att minska eller eliminera behovet av att urinera på natten. En läkare kommer att bestämma vilka mediciner som ska ordinera patienten baserat på hennes specifika tillstånd.
Kirurgisk Intervention
När anatomiska avvikelser är närvarande och alla andra metoder för att eliminera bedwetting misslyckas kan läkaren välja kirurgiskt ingripande. Kirurgi beror på vilken typ av abnormitet som finns och varierar från fall till fall.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online