Matar som slår ut urinblåsan Spasms

ns spasmer uppträder när blåsans muskler involverar ofrivilligt vilket resulterar i en okontrollerad uppmaning att urinera innan blåsan är helt full. Kroniska urinblåsningar kan leda till uppmaning till inkontinens ett tillstånd som uppstår när urinering är försenad och varierande mängder urin tvingas ur blåsan. Orsaken varierar från person till person men matirritationer neurologiska sjukdomar kirurgi infektioner och kateterinsättning kan bidra till detta tillstånd enligt R.A.S. Hemat författare till "Urotext-Luts: Urologi." Symtom kan inkludera urinhårdhet frekvent urinering och urinläckage. Att veta vilka livsmedel som utlöser urin spasmer kan hjälpa dig att förhindra framtida flareups.

Om du är benägen att blåsa spasmer begränsa eller undvik kaffe eftersom det kan irritera din urinblåsa. De flesta kaffe har en viss mängd koffein en naturlig stimulans och diuretikum som kan få dig att urinera ofta. Enligt Tori Hudson kan författaren till boken "Kvinnens Encyclopedia of Natural Medicine: Alternativa terapier och integrerad medicin för total hälsa och välbefinnande " frekvent urinering förvärra din urinblåsa och orsaka urinkramper särskilt hos personer som har blåsproblem som trängselinkontinens . Hudson säger vidare att kaffe innehåller syra som kan koncentrera din urin och orsaka en brännande känsla när du urinerar. Andra livsmedel och drycker som innehåller höga nivåer av koffein inkluderar svart te choklad och cola.

Socker

Förbrukning av söta livsmedel och drycker kan irritera din urinblåsa och orsaka urinblåsningar. Enligt Molly Siple och Deborah Gordon författare till boken "Menopause Natural Way: Women's Natural Health Series" kan livsmedel som innehåller någon form av socker såsom majssirap sackaros melass och honung irritera din blåsa om du "are prone to bladder problems." 3 [[Författarna säger vidare att stora mängder socker kan uppmuntra en överväxt av jäst i kroppen vilket kan leda till blåsinfektioner och urinblåsningar. Undvik munkar bakverk kakor muffins glass godis varm choklad granulerat vitt socker lönnsirap och läskedrycker.

Spicy Foods

Var försiktig när du äter kryddig mat eftersom de kan förvärra din blåsa och orsaka urinblåsningar. Enligt Judith Buttris författare till boken "Biverkningar mot mat: Rapporten från en British Nutrition Foundation Task Force" kan kryddiga livsmedel irritera din blåsan utlösa en ofrivillig sammandragning av dina blåsmuskler och intensifiera blåskramperna speciellt om du lider från interstitiell cystit ett kroniskt urinblåsans tillstånd som orsakar tryck smärta och en brännande känsla i blåsan eller bäckenet. Spicy livsmedel som kan orsaka blåsan spasmer inkluderar lök chili peppers jalapeno paprika vitlök och cayenne paprika.

Citrus Fruits

Snacking på citrusfrukter kan orsaka urin spasmer. Citrusfrukter är laddade med citronsyra en typ av syra som kan irritera bladen på fodret och utlösa urinblåsan hos personer som är utsatta för kroniska blåsinfektioner enligt Robert A. Anderson författare till boken "Clinician's Guide to Holistic Medicin. "Mat med hög citronsyra innehåller citroner limer grapefruktar mandariner fruktstans tranbär tomater och apelsiner.