Nutrition för en anorexisk individ

norexi även känd som anorexia nervosa är ett tillstånd som kännetecknas av en ohållbar strävan efter tunnhet. Enligt National Association of Anorexia Nervosa och Associated Disorders anorexics verkar emaciated har en ovillighet att hålla en hälsosam vikt och har en förvrängd kroppsbild. Anorexik engagerar sig ofta i överdriven motion för att gå ner i vikt. Näringsstöd kan vara till stor hjälp när du behandlar din anorexi men du bör alltid rensa användningen av näringsbehandlingar med din läkare först. kvinna. National Women's Health Information Center säger att kvinnor står för cirka 85 till 95 procent av anorexi. Centret säger att du är sannolikt anorexisk om du har låg kroppsvikt för din höjd har en intensiv rädsla för att gå upp i vikt tro att du är överviktig när du faktiskt är mycket tunn och du har saknat tre på varandra följande menstruationsperioder.

näringsriktning

Näringsbehandlingar - näringstillskott särskilt - har länge använts vid behandling av anorexi men inte alla kosttillskott som används för detta hälsotillstånd kan stödjas av vetenskapliga uppgifter. Enligt University of Maryland Medical Center har många näringstillskott - både växtbaserade och icke-växtbaserade - historiskt använts vid behandling av anorexi. Dessa inkluderar koenzym Q10 5-HTP kreatin probiotika L-glutamin omega-3-fettsyror en daglig multivitamin ashwagandha kattmynta fenegreek och mjölktistel.

Utmärkt supplement

En av Viktigaste kosttillskott förutom ett kvalitativt multivitamin- och mineralkomplex är acidophilus. Enligt certifierad näringskonsulent Phyllis A. Balch författare till "Prescription for Nutritional Healing" krävs acidophilus av anorexik för att hjälpa till att ersätta de vänliga tarmbakterierna som förloras från användningen av laxermedel och kräkningar. Acidophilus även känd som laktobacillus acidophilus är en vanlig delaktighet i probiotiska preparat som tas oralt för att förbättra gastrointestinala och immunsystemet hälsa.

Överväganden

Anorexi är ett allvarligt hälsoproblem som kan leda till allvarlig hälsa komplikationer inklusive farliga hjärtritningar extrem undernäring benförsvagning och jämn död i svåra fall. Om du lider av en ätstörning som anorexi planera ett avtal med din primärvårdspersonal för att diskutera hälsosamma behandlingsstrategier för att hantera ditt tillstånd. I de flesta fall är ett tvärvetenskapligt behandlingsperspektiv mer effektiv än näringsterapi ensam vid behandling av din anorexi.