Resveratrol Recommended Dosage

esveratrol en naturlig polyphenolisk förening produceras av en rad olika växter såsom druvor jordnötter och vissa bär som svar på olika biotiska och abiotiska påfrestningar inklusive stress skada UV-strålning och bakterie- och svampinfektion. Tillväxande vetenskapliga bevis tyder på att resveratrol kan vara en potent cancer mot cancer. Antitumöråtgärderna tillskrivas till stor del resveratrolens antioxidantegenskaper. Det är också tillgängligt som kosttillskott. Rådgör med din läkare för att avgöra om resveratrol-tillskott är säkra för dig.

Farmakologiska doser

Från och med 2011 har det inte förekommit många kliniska prövningar och observationer för att bestämma de optimala farmakologiska doserna av resveratrol. Resultaten av flera djurstudier som utförs av New York Langone Medical Center föreslår att dagliga doser av 500 mg resveratrol kan vara säkra och kraftfulla.

Standardiserat druvutsäde

Resveratrol från druvfrön har studerats allmänt för dess potentiella kemopreventiva och terapeutiska effekter. Druvfrön är förebyggande medel mot olika mänskliga sjukdomar i samband med fria radikaler inklusive diabetes hjärtsjukdomar och cancer. Druvfrösextrakt är tillgängligt som tillägg i flera former såsom kapslar tabletter och vätskextrakt. University of Maryland Medical Center rekommenderar 25 mg till 150 mg av ett standardiserat druvutsäde per dag för att skydda din kropp mot oxidativ skada orsakad av fria radikaler.

Optimal terapeutisk dosering

Även om resveratrol förhindrar eller behandlar många humana sjukdomar i djurmodeller har få publicerade studier undersökt den optimala terapeutiska dosen. För vuxna är den rekommenderade dosen för resveratroltillskott 40 mg dagligen enligt Dr. Johan Auwerx en resveratrolforskare vid Huntington College of Health Sciences. Preliminära studier som granskats av Linus Pauling Institute vid Oregon State University har visat att transresveratrol absorberas mer effektivt av kroppen men det behövs fler studier för att utvärdera biotillgängligheten hos dessa intressanta polyfenoler hos människor.

Biverkningar

Från och med 2011 visar de senaste bevisen att resveratrol inte har några framstående biverkningar. Men ytterligare studier behövs för att säkerställa säkerheten för gravida och ammande kvinnor. Var på den säkra sidan och undvik dess användning tills mer information finns tillgänglig. Resveratrol är en naturlig leverantör av östrogen ett kvinnligt reproduktionshormon som bränner utvecklingen av bröstcancer. Därför bör kvinnor med hög risk för bröstcancer inte konsumera resveratrol. Resveratrol kan också minska de terapeutiska effekterna av antikoagulantia såsom warfarin och kan öka risken för blödning.