Minnesövningar för personer med hjärnskador

Minst 1 7 miljoner människor kommer att upprätthålla en traumatisk hjärnskada varje år enligt Brain Injury Association of America. Bland fysiska psykologiska och fysiologiska aspekter som kan påverkas kan hur en person känner beter sig och minns förändras av hjärnskada. Eftersom varje person påverkas annorlunda av hjärnskada kan permanenta och tillfälliga förändringar orsaka försämring eller svårigheter i det dagliga livet. Kognitiva funktioner kan förbättras genom kompetensutbildning och verktyg för att hjälpa minnet.

Betydelse

Efter hjärnskador är det viktigt att erbjuda den rätta nivån av stöd så snart som möjligt för optimal läkning. Neuronal tillväxt är extremt långsam vilket kan vara frustrerande för individen som lider av traumatisk hjärnskada men uthållighet i korrigerande underskott måste aktivt eftersträvas. Frestration efter upprätthållande av hjärnskador är vanlig för både individen och hans eller hennes vårdgivare. Dra nytta av hjärnskyddsstödgrupper och organisationer för den senaste forskningen för att förebygga och korrigera hjärnskadaffekter.

Betydelsen av teknik

Personer med nedsatt hämmelse på grund av hjärnskada kan hjälpas kraftigt genom att använda inspelning enheter. Modern teknik gör att personen med minnesbrist kan minska den stress som uppstår när minnet misslyckas. Stress kan orsaka ytterligare skador på neuronala vägar i hjärnan; minskning av stress kan förbättra läkning och minnesförmåga över tiden. Eftersom minneträning har begränsade framgångar anses loggböcker smarta telefoner och elektroniska anteckningsblock och inspelare vara ett mer framgångsrikt sätt att förbättra minnet enligt The Brain Injury Association of America.

Läsa

Läsning kan utgöra unika utmaningar för hjärnskadade personer med nedsatt minne. Eftersom hämning av minne kan förhindra att dessa människor kan njuta av en tomt som kräver längre retentionstid kan det vara bra att börja med mindre bitar. Korta skämt berömda citat och noveller kan läsas och omläsas för att erbjuda den upprepning som behövs för att återställa minnesvägar som gick vilse.

Colour Sudoku

För personer som kämpar med matematiskt minne efter hjärnskada finns det färgbaserade sudoku-spel som har tillgång till liknande vägar i hjärnan. Färgbaserad sudoku eliminerar det numeriska minneskravet men stimulerar liknande mönster och logiska områden i hjärnan för minnesbyggnadsglädje som kan åtnjutas av alla åldrar. Dessutom rekommenderar naturläkare Robert Ullman att använda de helande effekterna av homeopatisk arnica för att hjälpa till vid läkning av traumatisk hjärnskada och stöd för minnesreparation.

Kortspel

Kortspel som Gamla Maid Go Fish Memory Solitaire och SNAP använder enklare minneskunskaper som kan vara till hjälp för en person som återhämtar sig från traumatisk hjärnskada. Med hjälp av repetitiva regler kan personen med hjärnskada relaterade underskott njuta av neuronstimulering utan överdriven stress. När man spelar spel med en person som drabbats av hjärnskada kan det vara mer användbart att fokusera på samspel än att vinna.

Svårighetsgrad i sömncykler kan ha en negativ effekt på en skadad hjärnans förmåga att utnyttja hela minnets kapacitet. Oregelbundna sömnmönster är vanliga vid hjärnskada. Diskutera alternativ med din neurolog om sömnproblem påverkar kognitions- och inlärningsförmåga.

Förebyggande

Hjärnskada är lättare att förebygga än att läka. Utbilda dig själv om hur man förhindrar hjärnskada och se till att de människor du älskar alltid bär en hjälm när du cyklar. Hjärnskador uppkommer vanligen vid sportaktiviteter och från olyckor i motorfordon. många bilolyckor som är förknippade med hjärnskada är också relaterade till alkoholmissbruk av en eller flera förare. Behandling av hjärnskada tidigt är den bästa indikatorn för återhämtning så se till att känna igen tecknen på jämn lindriga skador till exempel suddigt tal minnesförlust extrem trötthet yrsel och förvirring. Försök inte att behandla hjärnskador oberoende av en läkare. även lätta skador kan vara livshotande.