Förhindrar äppeljuice gikt?

Gikt är ett mycket smärtsamt inflammatoriskt tillstånd hos lederna speciellt storån orsakad av överdriven urinsyra i blodet. Urinsyra fäller ut i skarpa urinsyrakristaller och deponeras i mindre perifera leder. En diet hög i puriner som finns i kött skaldjur vin och öl är den främsta orsaken till urinsyrauppbyggnad i blodet. Äpplen och naturlig äppeljuice kan hjälpa till att förhindra urinsyrakristaller från att falla ut ur blodet men artificiellt sötad äppeljuice kan faktiskt bidra till kristallbildning och främja gouty-symtom. Rådgör med din läkare om du upplever akut ledvärk i tårna.

Gikt

Gikt är ett artrit-liknande tillstånd som kännetecknas av led i inflammation stelhet och svår ömhet. Tåget är ofta påverkat men andra leder som ankel handled fingrar och armbågar kan också vara involverade. Förutom skarp kristallavsättning i leder kan urinsyra också bidra till njursten och bygga upp som klumpar under huden som kallas tophi enligt "Textbook for Functional Medicine". En giktattack kan utlösas av alkohol eller livsmedel hög i puriner som rött kött orgelkött skaldjur sardiner ansjovis och svamp. Många giktattacker löser efter några dagar utan behandling men de kan också fortsätta att inträffa i många månader eller år.

Äppelsaft för förebyggande

Äpplen har ett rykte för att lösa och förebygga giktattacker även om nej vetenskapliga studier stöder sådana påståenden. Färska råa äpplen är en bra källa till äppelsyra som antas att neutralisera urinsyra och förhindra utfällning av kristaller enligt boken "Human Biochemistry." Äpplen innehåller också vitamin C vilket stärker och reparerar kollagenrika bindväv omgivande leder och minimerar skadorna från de skarpa urinsyrakristallerna. Som sådan kan färskpressad äppeljuice vara värt att försöka bekämpa giktangrepp. Äppelcidervinäger är en jämnare rikare källa till äppelsyra och ättiksyra som kan minska smärtan av inflammerade leder genom att lösa urinsyrakristaller.

Problem med fruktos

Även om färska äpplen och äppeljuice kan bidra till att förebygga giktattacker kan kommersiellt producerad sötad äppeljuice bidra till symptomen på gikt. Enligt en studie publicerad I en 2008-utgåva av "British Medical Journal" är utvecklingen av gikt hos friska män proportionell mot konsumtionen av sockersötta läskedrycker särskilt högfruktos. Forskarna påpekade att kommersiellt producerade fruktjuicer rik på fruktos som äpple eller apelsinjuice också var förknippade med en högre risk för gikt.

Andra naturläkemedel

Äppelsaft är inte det mest populära naturläkemedlet för gikt. Mer kända naturläkemedel för att förebygga eller behandla gikt inkluderar citronsaft sur körsbärsjuice djävulens klotjord alfalfa tonics och wheatgrassjuice även om forskning saknas. Tala med din läkare om alla möjliga behandlingar för gikt både konventionella och växtbaserade.