Glukosamin absorberas bättre genom vätska eller kapsel?

Glukosamin är en naturlig substans som finns i friskt brusk. Brusk är bindväv som dämpar lederna. Med tiden bryts brusket bort från skada eller normalt slitage. Denna nedbrytning av brosk kallas artros. Enligt Center för sjukdomsbekämpning och förebyggande behandling 2005 beräknades 26 9 miljoner vuxna i USA drabbas av artros. Glukosamin används vanligtvis och finns i flera former för att behandla och minska smärta i samband med osteoartrit hos både människor och djur.

Användningar

Enligt University of Maryland Medical Center visar resultaten från flera studier att glukosamin tillägget kan vara effektivt vid behandling av höft- och knäets artros. Glukosamin har visat sig minska smärta förbättra funktionen och minska ledvullnad och stelhet hos personer med artros. Relief från symtom kan vara upp till tre månader efter att glukosaminbehandling har stoppats.

Former

Glukosamin finns i fyra olika former: injicerbar fast flytande och kräm. Enligt Glucosamin Osteoarthritis Resource Center är injicering av dagliga doser i dina leder det effektivaste sättet att ta glukosamin. Injektion av glukosamin är emellertid inte alltid möjligt bekvämt eller säkert. Nästa bästa alternativet är vätskeformen följt av fast eller pillerform och slutligen den aktuella krämen. Cremeformen har inte visat sig vara ett effektivt alternativ för behandling av artros eftersom det inte är känt hur väl det absorberas i huden.

Flytande form

Den flytande formen av glukosamin är ett effektivt alternativ till injektionerna . Din kropp absorberar ämnen snabbare i flytande form än i fast form. Personer som tar flytande form kan börja se resultat i en till två veckor efter påbörjad behandling. Glukosaminvätskor är vattenlösliga och kan lätt blandas i vatten eller fruktjuice.

Pillform

Glukosaminpiller absorberas inte såväl som vätskeformen och det kan ta några månader att se resultat. De innehåller fyllmedel och stabilisatorer och mängden effektiv glukosamin som finns i p-piller är inte alltid uppenbart enligt Glucosamine Osteoarthritis Resource Center. Dessutom kan glukosaminpiller vara stora och kan vara svårare för dig att svälja eller svårare att administrera till ditt husdjur. flytande form kan enkelt blandas i ditt husdjurs mat eller vatten skål.

Biverkningar

Det finns inte många biverkningar i samband med glukosamin. Höga doser glukosamin kan emellertid orsaka magproblem som illamående och diarré. Ta inte glukosamintillskott innan du konsulterar din läkare om du är allergisk mot skaldjur. Dessutom bör diabetiker eller gravida eller ammande kvinnor konsultera din läkare innan de kompletteras.