Källor
Du kan köpa ginsengtillskott i teform eller du kan själv göra ginsengte. Enligt DrugDigest.org kan ginsengte framställas genom att blötlägga ungefär 3 g hackad färskrot eller 1 5 g torkat rotpulver i ca 150 ml kokande vatten i ca 15 minuter och sedan spänna. Du kan söta eller smaka på teet eftersom det har en stark smak. Sluta ta ginseng i två veckor efter tre månaders kontinuerlig användning.
Ginseng hjärteffekter
Enligt NIH kan ginseng orsaka några biverkningar till exempel hjärtproblem. Ginseng kan förändra din hjärtrytm inklusive ökning av hjärtfrekvensen. Det kan också höja eller sänka ditt blodtryck. Om du har någon typ av hjärtsjukdom kan båda dessa effekter förvärra din hjärtsjukdom säger DrugDigest.org. Använd ginseng med tillsyn av din sjukvårdspersonal om du har hjärtstillstånd.
Andra överväganden
Du ska inte ta ginseng med stimulerande droger till exempel den avvikande pseudoefedrin eller koffein eftersom de kan påverka ditt hjärta på liknande sätt som ginseng och orsaka att din hjärtfrekvens eller blodtryck blir för högt. Undvik att ta ginseng med bitter apelsin eftersom de tillsammans kan öka risken för en allvarlig och livshotande oregelbunden hjärtrytm. Ginseng kan påverka hur vissa hjärtmedicin fungerar inklusive kalciumkanalblockerare som nifedipin.
Andra biverkningar
NIH säger att ginseng anses vara generellt säkert för de flesta människor när de tas oralt under tre månader. Den vanligaste biverkningen som rapporteras av ginseng är svår att sova. Du kan också uppleva nedsatt aptit diarré yrsel huvudvärk humörförändringar ömma bröst och vaginalblödning. Ginseng kan också sällan orsaka potentiellt allvarliga biverkningar inklusive utslag som kallas Stevens-Johnsons syndrom och leverskada.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online