Kvinnliga kosttillskott

Vissa kosttillskott kan hjälpa till att förbättra mäns sexuella styrka eller förmågan och viljan att utföra samlag. Enligt University of Georgia inkluderar vanliga manliga sexuella problem prematur utlösning erektil dysfunktion och minskad libido eller minskad lust att ha sex. Rökning alkoholkonsumtion kost och andra livsstilsfaktorer kan spela en viktig roll i din reproduktiva hälsa och funktion. Möt med din läkare för att diskutera dosering biverkningar och interaktioner innan du tar tillskott för att förbättra din sexuella styrka.

Damiana

Damiana även kallad Turnera diffusa är ett växtbaserat tillskott som har använts för att förbättra sexuell styrka hos män. Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center har damiana varit till hjälp vid behandling av olika sjukdomar inklusive ångest förstoppning diabetes njursjukdomar och menstruationssjukdomar. Damiana är dock mest känd som en förbättring av manlig sexuell prestanda. Herbalist Ed Smith författare till boken "Therapeutic Herb Manual" säger att damiana är en lugnande tonic mot dina sexuella organ och kan öka din libido. Damiana är en afrodisiakum och stimulerande nervin som kan vara till hjälp vid behandling av bristande intresse för samlag och impotens oförmågan att utveckla och upprätthålla erektion. Damiana är en liten buske som är indfödd i Mexiko Central- och Sydamerika och Karibien.

Ginkgo

Sharol Tilgner författare till boken "Herbal Medicine From the Heart of the Earth" och en naturläkare stater den ginkgo eller Ginkgo biloba ökar blodcirkulationen eller blodflödet till kroppens perifera delar inklusive lemmar hjärna prostata penis och gonader. Ginkgo har använts för att behandla perifer vaskulär insufficiens och erektil dysfunktion. Ed Smith konstaterar att ginkgo kan vara till hjälp vid behandling av erektil dysfunktion om erektil dysfunktion orsakas av dålig cirkulation. Utövare av botanisk medicin använder bladet av ginkgo-trädet som har en sur smak för att hjälpa till att behandla en rad olika sjukdomar inklusive manlig sexuell dysfunktion. Tilgner varnar för att ginkgo kan orsaka gastrointestinalt obehag långvarig blödningstid och huvudvärk hos vissa människor. Om du har en blödningsstörning såsom hemofili bör du undvika att ta detta växtbaserade tillskott för att förbättra din sexuella styrka.

Asien Ginseng

Asiatisk ginseng är en långsammande flerårig växt infödd i östra Asien särskilt Korea norra Kina och den östra delen av Sibirien. Asiatisk ginseng har köttiga rötter som används för medicinska ändamål har en söt och lite bitter smak och har uppvärmningstendenser. Nationella centret för kompletterande och alternativ medicin säger att asiatisk ginseng även känd som Panax ginseng kan vara till hjälp vid behandling av många hälsoproblem inklusive erektil dysfunktion dålig uthållighet och dålig fysisk prestanda. Enligt Tilgner är asiatisk ginseng en adaptogen som har anti-trötthet egenskaper och används för att stödja ditt endokrina system och behandla impotens och brist på uthållighet. Smith noterar att asiatisk ginseng förbättrar sexuell funktion styrka och fertilitet. Asiatisk ginseng kan också vara till hjälp vid behandling av minnesproblem anemi svaghet agitation och dålig aptit. Om du har diabetes bör du tala med din läkare om innan du tar kosttillskott som innehåller asiatisk ginseng eftersom det kan drastiskt sänka blodsockernivåerna.