Fördelar och biverkningar av vitlöksblad

Vitlökens användning i medicin föregår den moderna civilisationen. Enligt University of Maryland Medical Center har rekord spårat användningen av vitlök till de gamla egyptierna som använde det som mat och medicin under faraos tid. Även om de flesta vetenskapliga studier har undersökt effekterna av vitlöklök erbjuder bladen en liknande profil för fördelar och risker. Allicin den primära aktiva beståndsdelen i vitlöklök förekommer i lägre mängder i plantornas löv eller gräslök. Konsultera din vårdgivare innan du använder något medicinskt ört.

Kolesterolreduktion

Enligt de nationella instituten för hälsa kan vitlök sänka både totalt kolesterol och LDL eller "dåligt" kolesterol under loppet av 4 till 12 veckor. Även om organisationen beviljar ett "B" -betyg för denna användning - vilket betyder att det finns goda vetenskapliga bevis - noterar NIH att denna användning är kontroversiell och i slutändan oförprovad. Fler studier behövs för att utvärdera effekten av vitlök som en behandling för högt kolesterol och för att avgöra om löv ger samma fördelar jämfört med växtens köttiga glödlampa.

Hudsjukdom Förebyggande

Vitlöksblad kan bidra till att försvara sig mot flera allvarliga former av hjärt-kärlsjukdom. Enligt UMMC kan allicin i vitlök bidra till att förhindra högt blodtryck blodproppar härdning av artärerna och hjärtinfarkt. Dessutom kan vitlöksklämans antioxidantkapacitet förhindra fria radikala skador på kolesterol en riskfaktor för flera allvarliga sjukdomar.

Cancerprevention

Den regelbundna användningen av vitlöksblad kan bidra till att förhindra vissa former av cancer. UMMC rapporterar en minskning med 30 procent av kolorektal cancerrisken bland personer som regelbundet intar vitlök. Vitlök i kosten kan också försvara sig mot bröst- prostata- mag- och halscancer. Fler studier behövs för att utvärdera vitlöksbladets roll i cancerförebyggande. Om du behandlar cancer eller har en historia av tillståndet prata med din vårdgivare om fördelarna med vitlök som en komplementär behandling.

Kroppsluk

bieffekt i samband med vitlök. Allicin en skarp luktande svavelkomponent som finns i vitlöksblad tenderar att utgå från svettkörtlar och andetag. Många vitlöksblad användare upplever halitosis och ihärdig kroppsluk efter att ha tagit tillskott. Även om vitlöksblad innehåller en lägre koncentration av illaluktande föreningar än vitlökslök är kroppen lukt fortfarande ett vanligt klagomål.

Rennande näsa

Enligt NIH utvecklar vissa människor en rinnande näsa medan de använder vitlökstillskott. Vitlök tillsammans med lök och andra relaterade växter innehåller föreningar som kan vara irriterande för ögonen och bihålorna. Värme neutraliserar några av dessa föreningar och kan hjälpa till att mildra några av de irriterande effekterna i samband med råa vitlökslöv.

Ändringar i kroppstemperatur

Enligt NIH upplever vissa personer som använder vitlökstillskott svängningar i kroppstemperatur. Vitlöksblad kan orsaka feber frossa eller heta blinkar. Sällan kan detta åtföljas av andra obehagliga symptom som yrsel svimmelhet eller huvudvärk. Kontakta en kvalificerad vårdgivare om dessa symptom kvarstår.