Rice Congee för Diarrhea

ffektiv behandling av diarré kräver ingen medicinering. Diarré är ett vanligt tillstånd som orsakar tre eller flera lösa avföring om dagen och kan inkludera magont. Diarré är den näst högsta orsaken till barndöd enligt Världshälsoorganisationen. Det förekommer emellertid sällan i USA. Vissa livsmedel hjälper till att hantera diarré. Rice congee rekommenderas av nutritionist och författare Phyllis Balch som en effektiv källa för att behandla diarré i sin bok "Prescription for Nutritional Healing."

Rice Congee Effects

Rice congee är intetsägande och låg i fiber så det stör inte matsmältningssystemet. Vattnet i riskongen hjälper till att fylla på din kropps elektrolyter som går förlorade i lösa avföring.

Rice Congee Recept

Den Lifelong AIDS Alliance en ideell organisation som tjänar människor som lever med hiv /aids rekommenderar att du använder 1 kopp arborio ris åtta till 10 koppar vatten och 1 tsk. av salt. Smaka ingredienserna med riset i ungefär en timme tills det blir en tjock gröt. Lägg till ingredienser som lönnsirap bananer kanel eller frukt spridas för att sötja kongen. Om din diarré är ihållande äter du riskongen tre gånger om dagen i några dagar.

Diarré Orsaker och behandling

Vanliga orsaker till diarré inkluderar allergi matförgiftning virusinfektion och negativ reaktioner på medicinering. Frekvent avföring är kroppens försök att bli av med bakterier eller virus som orsakar diarré. Diarré bör inte vara längre än ett par dagar så kontakta läkare om diarré kvarstår efter tre dagar. Drick åtta till 10 glas vatten sodavatten eller sportdrycker dagligen. Drick 1 till 3 koppar vätska efter lös avföring. Ät fyra till sex små lågfibrer måltider under dagen istället för tre stora måltider. Inkorporera bananer rostat bröd och äppelmos till dina måltider. Om kräkningar uppstår håll fast vid rensa soppor gelatin och toast.

Medicin Plus rekommenderar att man undviker anti-diarrémedicin såvida inte en läkare har instruerat det. Vissa infektioner eller form av diarré kan förvärras på grund av medicinering. Kronisk diarré är när du har löst avföring i mer än fyra veckor. Rådfråga en läkare om detta inträffar och äta mat som fullkornsäd och kli till förtjockad avföring. Medicin innehållande psyllium hjälper till att stelna avföring.