Hjälper zink hjälp med influensa symptom?

Influensa är en infektion i övre luftvägarna med ett av influensavirusen. Vanliga symptom på influensa inkluderar feber ont i halsen rinnande näsa hosta huvudvärk muskelsmärtor och trötthet. Förkylningen kännetecknas av liknande men mildare symtom och orsakas av andra virus än de som orsakar influensa. Även om tillskott med zink är fördelaktigt för förkylning ger forskning blandade resultat när det gäller effektiviteten av detta mineral för behandling av influensasymtom.

Fördelar

Zink är ett väsentligt mineral som finns i varje cell och är inblandad i olika reaktioner mellan enzymer i kroppen. För korrekt funktion beror hormoner som insulin tillväxthormon och könshormoner på vissa näringsämnen inklusive zink. Zink stöder optimal sexuell funktion och hudens integritet.

Genom att öka immunsystemet hjälper zink till att bekämpa infektioner inklusive virus som orsakar övre luftvägsinfektioner även om forskning från och med 2010 är kontroversiell beträffande fördelarna med zink för att behandla influensa symptom enligt University of Maryland Medical Center.

Enligt en studie genomförd av D. Hulisz från School of Medicine Case Western Reserve University publicerad i oktober 2004-frågan " Journal of American Pharmacist Association "zink hjälper till att minska varaktigheten och svårighetsgraden av symtom på förkylning. Studien utvärderade zinkens effektivitet inom 24 timmar efter symptomens början.

Michael Murray ND författare till "The Pill Book Guide to Natural Medicines" föreslår att zink har antiviral aktivitet mot flera typer av virus som orsakar andningsinfektioner. Han säger också att baserat på klinisk forskning är zinktillskott effektivare om det inte innehåller sorbitol mannitol eller citronsyra.

Former

Använd pastiller som innehåller zinkacetat zinkglukonat eller zinkglukonat-glycin . För optimal nytta bör behandling med zinkpulver börja vid de första symtomen på förkylningen eller influensan.

Säkerhet och interaktioner

Zinktillskott ska inte tas på tom mage eftersom de kan ge gastrisk irritation och illamående . Detta tillskott bör inte användas i höga doser och i mer än sju dagar. Doseringar över 90 mg per dag över en lång tidsperiod kan trycka ner immunsystemet och negativt påverka lipoprotein med hög densitet eller HDL kolesterolhalter. Koffein och vissa mediciner kan störa absorptionen av zink i kroppen.

Överväganden

Kontakta en kvalificerad läkare för att ta reda på optimal dosering möjliga biverkningar interaktioner med konventionella droger eller örter liksom andra mineraler och vitaminer som ska användas i kombination med ett zinktillskott. Zinktillskott ersätter inte den standardbehandling som kan erbjudas för influensa.