Remedies for Heel Spurs

n hälspor är en smärtsam sjukdom som uppstår på grund av inflammation i växtbasen i botten av foten. Inflammationen orsakar ett utskjutande av ben från hälbenet att utvecklas. En klackspets gör att foten och hälen svullnar och blir smärtsamma. Smärtan är starkast vid första uppvaknandet på morgonen och minskar när dagen fortskrider noterar Natural Home Remedies. Patienter kan prova en mängd olika sätt att hantera hälspurs. Naturopathic remedies är en del av en helhetssyn på hälsan med minimal användning av operationer och droger. Patienterna bör konsultera en läkare innan man försöker med naturläkemedel i hemmet. Men resten av hälen

Resten av hälen är en nödvändig del av hälspassbehandling. Om du tar en paus från att springa långa promenader eller andra aktiviteter som pundar hälen mot en hård yta kommer det att hjälpa hälsan att smittas bort noterar den amerikanska akademin för ortopediska kirurger.

Äppelcider Vinäger

Äppelcider ättika kan minska smärta av en hälspor. Äppelcidervinäger arbetar för att dra ut överflödigt kalcium från området av en hälspor. Det är en naturlig behandling för en hälspor noterar Foot-Care.org. Patienter kan applicera det genom att suga bomullskulor i ättika och dabbing det på hälområdet eller genom att skära ut en bit papper eller handduk i form av foten och nedsänka den i äppelcidervinäger. Patienter lägger sedan papperet eller handduken i sina skor och roterar det mellan alla de skor som de bär i fem dagar noterar naturliga hemmet. Patienterna bör hålla handduken eller pappret med äppelcidervinägerna fuktig och applicera om ättika vid behov hela dagen. Foten med hälspassan kan också blötläggas i en kar med kall eller varm äppelcidervinäger för att behandla hälspassagen. Patienter ska konsultera en läkare innan de använder naturläkemedel i hemmet.

Strech the Heel

Patienter som söker medicinsk behandling för en hälspor kan få instruktioner för sträckor som de kan göra för att eliminera smärtan från hälen anspore noterar den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Att regelbundet utföra rekommenderade sträckor hjälper hälen att vara lös.

Patienter kan packa ispackningar i en handduk och placera dem på hälspassan. Isens svala temperatur minskar svullnad och smärta i hälspassagen.

Gurkmejpulver

Gurkmeja skapar den gula färgen i curry. Det är en naturlig behandling för inflammation och smärta. Ta 500 mg gurkmeja pulver första på morgonen innan du äter kan bidra till att minska inflammation i en hälspor enligt naturliga hemmet. En förening som kallas curcumin i gurkmeja kan hjälpa till att lindra smärtan på hälspassan. Patienter kan också lägga gurkmeja pulver till mat för att minska smärtan från en hälspor. Behöver du råd med en läkare innan du använder naturläkemedel i hemmet.

Heel Insert

Med hjälp av hälplåda insatser i skon som rekommenderas av en läkare kommer också att hjälpa till att åtgärda smärta från en hälspor noterar American Academy of Orthopedic kirurger. Patienterna bör fråga sina läkare hur länge de ska bära hälplattan för att behandla deras specifika tillstånd.