Di-indolmetan och mörk urin

iindolmetan även känd som diindolylmetan eller DIM är en förening som finns i senapfamiljen av växter även känd som brassica. Detta inkluderar broccoli collard greener blomkål kål kale rovor rutabaga och flera andra. Föreningen är en anti-cancerframkallande en kemikalie som har visat sig minska svårighetsgraden eller förekomsten av cancer. Dessutom används DIM-tillskott ofta för att reglera östrogenhalten hos kvinnor öka testosteron hos män och blockera östrogenproduktion hos män.

DIM och mörk urin

När du lägger till antingen DIM-tillskott eller DIM-rika livsmedel till din dagliga kost kanske du märker dina urinbyte färger. Den mörka urinen som ett resultat av DIM-intaget är ofta tefärgad eller mörkbrun. Även om detta kan vara en alarmerande bieffekt är det ett naturligt resultat av ökad konsumtion av DIM. Dessutom kan din urin anta en stark doft speciellt om ditt DIM-intag kommer från grönsaker som broccoli.

Andra orsaker till mörk urin

Medan DIM kan orsaka mörk urin vilket är en ofarlig bieffekt överväga andra möjliga orsaker till din urinförändrande färg. Dessa inkluderar att äta stora mängder rabarber fava bönor eller aloe ta mediciner som antibiotika muskelavslappnande medel eller laxermedel urinvägsinfektioner eller medicinska tillstånd i njurarna och leveren.

DIM-biverkningar

Forskning om DIM har inte resulterat i länken till några negativa biverkningar eftersom den mörka urinen är ofarlig. När det gäller positiva biverkningar kan du märka en ökning av energi när du konsumerar DIM eftersom det gör att kroppen lättare kan absorbera näringsämnen. Dessutom kan DIM orsaka en ökning av libido på grund av östrogen- eller testosteronbalanseringseffekterna.

Vad ska du göra om du märker mörk urin

Om du märker mörk urin när du konsumerar DIM bör du inte vara orolig . Men se upp för andra symptom på negativa orsaker till exempel lever- eller njursjukdomar. Symtom på leverförhållandena innefattar gulnande ögon och hud kliande hud buksmärta blek eller röd pall illamående och aptitlöshet. Tecken på njursvikt inkluderar aptitlöshet sömnsvårigheter trötthet muskelsprängning och kramper minskad eller ingen urinproduktion och ihärdig klåda.