Mat som ska undvikas med brännande mun

Brännande munsyndrom är mer än bara den brinnande känslan du kan känna efter att ha ätit en kryddig chili peppar. Det medicinska tillståndet som kallas oral dysestesi klassificeras som en tunga störning enligt Merck Manual. Symptom på brännande munsyndrom eller BMS inkluderar smärta eller en brännande känsla i tungan läpparna eller hela munnen. Post-menopausala kvinnor är befolkningsgruppen som drabbas mest av BMS även om störningen generellt är sällsynt. Minimera dina symptom genom att utesluta vissa livsmedel från din kost.

Alkohol

Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker när du lider av tecken på oral dysestesi. Alkohol torkar ut vävnader genom hela kroppen vilket kan leda till torr mun och ökad smärta och brännande. Drick mycket vatten och andra alkoholfria drycker för att hålla din mun fuktig.

sura livsmedel

sura livsmedel som tomatbaserade produkter och citrusfrukter kan intensifiera symtom på en brinnande mun enligt MayoClinic. com. Livsmedel i denna kategori kan också orsaka smärta om du har cancersår eller andra sår i munnen. Förutom de livsmedel som du förmodligen redan associerar med att vara sura avstå från att dricka kaffe och kolsyrade läskedrycker som också mäter hög syra och kan ge dig mer smärta.

Kanel och Mynta Smak

Pannkaka och kanel mint är potenta kryddor och kan vara särskilt irriterande för någon med BMS. Gum och godis med dessa smakämnen innehåller ofta andra ingredienser såsom sorbinsyra och glykol vilket kan öka smärta och brännande. Ät mat smaksatt med mint och kanel sparsamt tills du bestämmer om du har speciella känsligheter för dessa tillsatser.

Spicy Foods

Picy livsmedel kan orsaka en brännande känsla i munnen men dina symtom kan vara mer uttalade om du har diagnostiserats med brännande munsyndrom. Undvik livsmedel som mäter högt på "het och kryddig" skala inklusive salsa jalapeno och chili peppar karry och "buffalo" kryddor. En intressant och något ironisk anteckning om brännande munsyndrom är att en av behandlingarna för tillståndet innebär att man använder den aktiva ingrediensen i chili peppers - kapacin - som smärtstillande medel. Men livsmedel som innehåller kapacin innehåller också andra ingredienser som kan orsaka irritation i munvävnaderna och bör begränsas.