Ångest eller agitation?

Ångest och agitation är nära sammanflätade. Människor som lider av svår ångest rapporterar ofta agitation medan de som upplever agitation kan känna sig oroliga samtidigt. Detta kan göra det svårt att bestämma exakt vad du eller någon annan kan uppleva. Om du känner symptom på ångest eller agitation kontakta en mentalvårdspersonal för att bestämma roten till ditt problem.

Definition av agitation

Enligt National Institute of Health kan agitation definieras som en period av extrem spänning irritabilitet och upphetsning. Om du är upphetsad kan du ta fart tugga på naglarna fidget med dina kläder eller hår och inte kunna sitta stillastående. Allvarlig agitation kan leda till självskadande beteende som att bita läppen och skrapa eller riva på huden. Agiterade människor kan vara kämpande skrikande eller fysiskt lashing ut hos dem som försöker hjälpa.

Definition av ångest

National Institutes of Health definierar ångest som ett hälsosamt och normalt svar på vissa situationer. Arousal gör dig försiktig och medveten om din omgivning skärper dina sinnen och uppmuntrar dig att ta aktiva steg. En ångestsyndrom kan å andra sidan vara livsbegränsande. Enligt American Psychiatric Association kan ångestsjukdomar orsaka smärtsamma fysiska symtom som huvudvärk och gastrointestinal nöd och kan leda till att du undviker situationer som utlöser din rädsla.

Differentiering mellan de två

Båda sjukdomarna kan orsaka liknande symptom. Att bestämma om du lider av agitation eller ångest överväga din övergripande humör. Är du rädd? Är du arg? Kan du hitta en specifik situation eller händelse som utlöser dina känslor? Till exempel blir vissa människor oroliga när de ger ett tal eller flyger på ett flygplan. Agitation utlöses vanligen inte av en viss händelse.

Kan man orsaka det andra?

Agitation är ett vanligt symptom på allvarlig ångest. Kemikalierna i din hjärna som orsakar ångest kan i stora mängder leda till agitation. På samma sätt utvecklar vissa människor en rädsla för att bli upprörd. Om du har den rädsla kan agitation leda till ångest.

Det är emellertid inte korrekt att säga att endera tillståndet orsakar det andra eftersom båda i slutändan kan spåras till andra specifika orsaker. Orsakerna varierar från person till person och bara en psykiatrisk professionell kan korrekt diagnostisera ditt tillstånd och dess grundläggande orsaker.

Få hjälp

Både agitation och ångest kan förvärras över tid om det inte behandlas ordentligt. Om du upplever symtom på något tillstånd är det viktigt att söka hjälp. Fråga din familjläkare om hänvisning till en mentalvårdspersonal som en terapeut eller psykiater. Förbered dig för ditt möte genom att hålla en journal över dina symptom deras svårighetsgrad och eventuella utlösande händelser.