Hydroxycitric Acid Information

ydroxikitrinsyra härrör från den torkade skalen av frukten som växer på Garcinia cambogia-trädet som det är infödt i Indien Malaysia och Afrika. Hydroxikitrinsyra isoleras och säljs som ett näringstillskott för olika hälsofrämjande ändamål. Som med något näringstillskott bör du prata med din vårdpraktiserare innan du tar hydroxinsyra.

Aktiva ingredienser

Hydroxikitrinsyra innehåller många fytokemikalier inklusive xantoner flavanoider och bensofenoner. Fytokemikalier är antioxidantföreningar som finns i växter som hjälper till att förhindra friradikal inducerad skada och död mot dina celler och DNA liksom för att förebygga och behandla sjukdom hos människor. Preliminär forskning tyder på att den fytokemiska xantonen som finns i hydroxikitrisk syra uppvisar antibakteriell antifungal och antiinflammatorisk aktivitet.

Förlustfördelar

Hydroxikitrinsyra har vunnit ny popularitet som ett viktminskningshjälpmedel. Det har visat sig öka lipidoxidationen och därigenom hjälpa till att bryta ned och ta bort fettsyror från din kropp. Det kan också bidra till att minska aptiten och en sex veckors placebokontrollerad studie som citerades i juni 2002 års upplaga av "International Journal of Obesity-Related Metabolic Disorders" undersökte effektiviteten av hydroxikitrisk syra som aptitskyddsmedel. Studien fann att hydroxikitrinsyratillskott minskade det dagliga kaloriintaget hos överviktiga individer med 15-30 procent. Deltagarna upplevde viktminskning samtidigt som de rapporterade känslor av mättnad.

Ytterligare påstådda användningar

På grund av dess lipidsänkande egenskaper säger Drugs.com-webbplatsen att hydroxikitrisk syra också kan bidra till att sänka triglycerid och låg densitet lipoprotein eller "LDL" -nivåer. Ayurvediska läkemedelspraktiker använder hydroxikitrinsyra som en allmän hälsotonik som hjälper till att behandla reumatism diabetes dysenteri maskar parasiter och magsår och för att förbättra träningsuthållighet säger "Natural Medicines Comprehensive Database." Dessutom har hydroxikitrinsyra antiinflammatoriska egenskaper och används för att hjälpa till med behandling av inflammatoriska tarmförluster. Mer forskning behöver göras för att bekräfta effekten av hydroxikitrisk syra för dessa användningsområden dock.

Dosering och försiktighetsåtgärder

Doseringen av hydroxikitrinsyra varierar mellan 900 och 2800 mg dagligen eller 15 till 47 mg per kg kroppsvikt. Hydroxikitrinsyra anses vara giftig men det kan orsaka milda bieffekter såsom huvudvärk yrsel muntorrhet illamående diarré och gastrointestinala klagomål. Det kan också interagera med vissa mediciner inklusive diabetes och depression.