Ta bort den fysiska lukten av cigarettrök från din miljö. Även om dofterna fastnar i näsan är det bäst att avlägsna röklukt från ditt hem eller din bil.
Spray luktreducerande sprayer i din bil och hus. Släng ut askkoppar eller andra förvaringsenheter för dina brända cigaretter.
Placera luftfräschare i hela ditt hem och i din bil.
Tvätta ut din mun. Eftersom smaken och smaken är kopplade kan du eliminera några långvariga dofter genom att tvätta din mun. Använd munvatten för att eliminera eventuella lukt som fastnar på tungan tänderna eller tandköttet. Därefter konsumera några minter för att fräscha upp din mun.
Blås näsan några gånger. Om cigarettlukten sitter fast i slem kan du hjälpa till med att blåsa näsan för att avlägsna slemhinnan i näsens framsida.
Undvik att röka eller vara runt rökare under en stund. Att sluta ackumuleringen av cigarettluktar runt dig hjälper dina näsborrar att rensa upp döda celler och slem. Med tiden bör detta minimera den fastna cigarettluften i näsan.
Tips
Om lukten av cigaretter fortfarande är i näsan i näsan under en lång tid t.ex. en månad kan du behöva rådgöra med en läkare. En läkare kommer att undersöka insidan av näsan för att se om det finns några avvikelser som kan fånga cigarettlukt.
Saker som behövs
Luktreducerande sprayer
Luftfräschare
Mints
Munvatten
Vävnader
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online