Så här immobiliserar du en handled för en ansträngd Tendon i Arm

endons förbinder muskeln mot benet och ger rörelser i lederna i kroppen. Tendons i armen kan vara ansträngda med överanvändning eller skada vilket påverkar funktionen betydligt. Muskler som böjer handleden tummen och fingrarna framåt i flexion och bakåt i förlängningen är ofta ansträngda. För att helt vila de senor som är kopplade till dessa ben används en skena för att tillfälligt immobilisera handleden.

Muskler som böjer fingrarna och handleden kallas kollektivt flexorer. Tendons bifogar benen i fingrarna och handleden från flera muskler i underarmen. Dessa muskler kommer samman i armbågen och ansluter till en sena den gemensamma flexorsenen. Denna sena passerar armbågen fäster vid den mediala epicondylen det spetsiga benet på armbågens inre.

Extensormusklerna räta fingrarna och böja handleden bakåt. Tendons fäster på fingrarna och handleden från flera muskler i underarm. Extensor musklerna kommer samman och bildar en sena vid armbågen den gemensamma extensor senan. Den här senan fäster vid den laterala epicondylen den spetsiga benet på armbågens utsida.

Två senor som rör tummen är ofta ansträngda. Senorna går från ben i tummen till musklerna i underarmen som sitter fast vid benet på underbenets pinky sida. En hjälper till att flytta tummen till förlängningen "hitchhiking" positionen. Den andra flyttar tummen till bortförande som beskriver rörelse åt sidan som vid att ta en kopp eller ett glas. Detta tillstånd av senor i senorna vid tummen är kallad De Quervains tenosynovit.

De Quervains Tenosynovit

Förorsakad av inflammation av tumöravledaren och extensor senor smärta uppstår längs tummen på handled och underarm. En tumme spica spjälk används för att immobilisera handleden och tummen för att vila dessa senor. Denna splint ligner en handledshoppskiva. Den täcker ungefär hälften av underarmen och är fastsatt med fästremmar. Denna sken har dock en extra bit som täcker tummens längd. En aluminiumstång inom denna del av spjället hindrar tummen från att röra sig.

En tums spica spjälk används på dagen för att minska smärta med dagliga uppgifter. Funktionen påverkas av denna skiva eftersom tummen inte kan användas. Som vid andra förhållanden kan denna sken användas i flera månader tills symtomen löser.

Tennisarmbåge

Tennisbåge eller lateral epikondylit är ett tillstånd som orsakas av mikrotärning av den gemensamma extensor-senen. Smärta och svullnad uppträder vid armbågens utsida på och runt lateral epikondylen. Det enda sättet att helt vila det skadade området är att immobilisera handleden. En handledsplugg täcker ungefär hälften av underarmens längd och slutar i handflatan. En hålutskärning medger tumörrörelse. Denna sken har ofta en aluminiumstång längs underarmens framsida och är fastsatt med fästremmar. Skenan bärs under dagen för att förhindra handledsrörelse med dagliga uppgifter och kan användas i flera månader. Trots att handledsimobilisering är en vanlig behandling för tennisarmbåge enligt en 2001-recension som publicerades i "British Journal of General Practice" har det inte visat sig vara effektivt för att minska tennisbågensymptom.

Golfers armbåge

Golfer s armbåge även kallad medial epikondylit orsakas av mikrotärning av den gemensamma flexor senan på armbågens insida. Smärta och svullnad utvecklas vid eller runt den mediala epicondylen och dagliga uppgifter blir svåra.

Golvarmsbågen är immobiliserad med samma skena som används för att behandla tennisarmbåge under dagliga uppgifter. Liksom med tennisarmbåge kan denna sken användas i flera månader tills symtomen löser.