Drick mycket koffein hela dagen. Den finns i te läsk och energidrycker. Det ger mer blodflöde i njurarna stimulerar dem och orsakar att det flytande avfallet rör sig in i blåsan.
Drick mycket vatten över hela dagen. Det är bra för dig och det är en orsak till snabb urinering. Vatten filtreras genom njurarna och in i blåsan där den släpps i form av urin.
Konsumera alkohol om det är säkert att göra det. Alkohol är ett diuretikum; det producerar ett hormon som kallas vasopressin som absorberar vatten tillbaka i njurarna och förhindrar att det tömmer sig i blåsan. Du kommer att ha en stark uppmaning att snabbt urinera när urinen släpps ut i urinblåsan.
Köp en diuretikum eller vattenpiller utan disk. De är billiga och enkla att få från din lokala butik. Diuretika hjälper till med att eliminera natrium och vatten i urinen från kroppen.
Saker som behövs
Diuretika
Alkohol
Koffein
Vatten
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online