Varför är isen dålig för sura återflödessjukdomar?

lass i sig är inte illa för sura refluxsjukdomar. Det finns emellertid anatomiska och miljöfaktorer som kan förvärra surt återflöde. Det primära rådet är detta: Om du äter en viss mat försvårar din sura återflöde bör du undvika den där maten.

Allmänna anatomi

Den nedre esofagusfinkteren (LES) är en muskulärventil längst ner på matstrupe. När du sväljer öppnar LES kort för att låta mat genom och stängas tills du sväljer igen. Acid reflux uppstår när LES inte stänger ordentligt vilket gör att magsyrorna går tillbaka till matstrupen.

Muscle Tone

Fettmat som glass sänker muskeltonen i LES. Minskad muskelton gör det svårt för LES att stanna stängd när det borde vilket resulterar i att magsyra backas upp genom LES.

Stress

Glass är en komfortmat som människor äter när de stressas. Stress orsakar digestionstid för att sakta. Ju längre mat är i magen desto längre aktiva magsyror är närvarande och ju mer sannolikt är det att de kommer att rygga upp i matstrupen.

Tid på dagen

Glass är en typisk kvällsrätter eller mellanmål. Att äta och sedan ligga omedelbart främjar situationen där magsyra strömmar tillbaka i matstrupen.

Gastrointestinal gas

Laktos en av ingredienserna i glass kan orsaka gastrointestinal gas. Gas kan göra dig burp och burping kan utlösa återflöde.