Hur man förhindrar inre öronkristaller

nre öronkristaller tekniskt kända som otoconia är små kalciumkarbonatkristaller som ligger i öratets otolitorgan. De inre öratkristallerna och otolithorganen känner till rörelse och tyngdkraft i förhållande till huvudets position. Öronkristaller avviker ibland från otolithorganen och tränger in i en öronkanal där de orsakar yrsel och ett tillstånd som kallas godartad paroxysmal posibel vertigo. BPPV är inte ett allvarligt tillstånd; Det kan behandlas framgångsrikt och dess symptom kan minimeras eller till och med förhindras med behandling.

Hur man förhindrar inre öronkristaller

Använd skyddshuvudutrustning under aktiviteter där huvudskada är möjlig t.ex. som cykling åka skidor forsränning åka motorcykel och många andra. BPPV kan orsakas av huvudskador och medan det inte finns några specifika åtgärder för att förhindra att inre öronkristaller blir dislodged är skyddet av ditt huvud en försiktighet för sunt förnuft.

Undvik aktiviteter som skapar hårda plötsliga rörelser av huvudet eftersom de kan utlösa BPPV. Detta är särskilt viktigt när du blir äldre. Den naturliga åldringsprocessen i sig kan bidra till utvecklingen av BPPV som bara skulle förvärras av plötslig rörelse.

Håll dig borta från begagnad rök och undvik sjukdomar. Ta avkallningsmedel eller allergimedicin när du känner dig överbelastad. BPPV kan orsakas av virusinfektioner i inre örat så denna förebyggande vård är ytterligare ett mått du kan vidta för att förhindra inre öronkristaller från att lossna.

Diskutera medicinering och behandlingsalternativ med din läkare om du har yrsel som du tror kan bero på BPPV. En läkare kommer att diagnostisera ditt tillstånd baserat på test som avgör om yrsel orsakas av specifika ögon- och huvudrörelser liksom förekomsten av oavsiktlig rörelse av ögonen. För ytterligare diagnos kan en läkare beställa en MR ENG eller VNG. Beroende på graden av dina inre öronkristaller kan din läkare ordinera en mängd olika behandlingar allt från medicinering till terapi till operation för det sällsynta extremfallet.

Läng ner på din sida tills symtom dämpas om du upplever yrsel och undvik eventuella situationer som leder till en yrsel tills du kan se en läkare. Eftersom den exakta orsaken till BPPV ofta är okänd är det viktigt att besöka en öron- näs- och halsspecialist om man upplever symptom på BPPV. Enligt Mayo Clinic är det mycket lätt att förlora din balans med inre öronkristaller vilket kan leda till allvarliga skador. Se till att gå väldigt långsamt när du behöver flytta och vid behov använda en käpp.

Tips

Tillsammans med inre öronkristaller Meniros sjukdom inre öronförhållanden vestibulära migrän och många andra tillstånd kan orsaka yrsel. En specialist kommer att kunna identifiera ditt tillstånd.

Begränsa ditt intag av salt koffein och alkohol för att se om detta hjälper din yrsel att dämpa. Personer med Meniere sjukdom är kända för att vara känsliga för kostförändringar så förbättringar på grund av dessa förändringar kan vara en ledtråd till orsaken till ditt tillstånd.

Varningar

Medan inre öratkristaller inte är en allvarligt tillstånd kan din yrsel orsakas av ett större problem. Kontakta omedelbart en kvalificerad läkare om din yrsel är ihållande eller åtföljd av andra symtom.