Vad är en normal puls för äldre?

Din hälso-leverantör är intresserad av dina vitala tecken: temperatur pulsfrekvens andningsfrekvens och blodtryck. Din pulshastighet ger en bild av din totala hälsa och träning. Det visar hur snabbt ditt hjärta slår styrkan i varje takt och huruvida din rytm är regelbunden eller sporadisk. Eftersom hjärtat är pumpen som cirkulerar blod i hela kroppen och ditt blod bär det nödvändiga syre för livet är detta viktigt information.

Vad är en pulsfrekvens?

Din puls är störningen du känner varje gång ditt hjärta slår och skjuter ditt blod längs din artär. Antalet svängningar du räknar om en minut är din puls eller din hjärtslag per minut.

Hur man tar din puls

Din puls är vanligtvis vid din handleden eftersom det är lättast att känna . Placera försiktigt ditt index och mitten av fingertoppens kuddar på insidan av din handled längs benet som sträcker sig ner från mitten och pekfingret på din andra hand. Skjut långsamt det mot tummen i spåret. Du borde känna att din puls hoppar upp mot dina fingertoppar. Räkna dessa störningar i en hel minut. Detta är din pulsfrekvens. Om du inte hittar det låt någon annan räkna det för dig. Andra platser du kan hitta din puls är längs din hals eller på din armbågs inre.

Normala gränser

Normal puls är 60 till 100 slag per minut. Hjärtfrekvensen minskar sakta med åldern på grund av förändringar i hjärtmuskeln när den åldras. Därför kommer de gamla åldershjulen att vara vanligtvis långsammare än hos en yngre vuxen. Om du går eller tränar kommer din puls att bli snabbare än om du läser papperet. Emotionstillstånd infektion mediciner och övergripande hälsa kan också påverka din hjärtfrekvens.

Takykardi

Historiskt sett har takykardi definierats som en hjärtfrekvens snabbare än 100 slag per minut även om det finns en aktuell tryckning på sänka det till mellan 80 och 89 för äldre. Kardiologer är överens om att takykardi är en stark indikator på hjärtsjukdomar högt blodtryck täppta artärer och hjärtsvikt. Det kan också orsakas av anemi hypertyreoidism feber eller infektion eller lågt blodsocker.

Bradykardi

Bradykardi är en hjärtfrekvens lägre än 60 slag per minut. Det kan orsakas av bra fysisk konditionering som de priser som finns i livslånga äldre idrottare. Eller det kan orsakas av mediciner eller något så allvarligt som ökat tryck i hjärnan hypothyroidism hypotermi eller hjärtblock.

Arrhythmias

Arrhythmias är oregelbundna hjärtslag. Du kan känna dem vid din puls som dunk dunk paus dunk. Eller du kan känna en bultande hoppa eller flip-flopping känslor i bröstet. Du kan också känna dig svag ljust illamående eller andfådd. Det du upplever kan vara en för tidig sammandragning av hjärtkropparnas nedre kamrar kallade ventriklerna eller en fladdring av ditt hjärtas övre kamrar kallad atriumet. Det kan orsakas av ett fel i hjärtans elektriska system för att korrekt reglera ditt hjärtslag. De kan också orsakas av kemiska obalanser mediciner eller annan hjärtsjukdom.

Behandling

Om din pulsfrekvens eller kvalitet bekymrar din vårdgivare kommer du förmodligen att skickas till en kardiolog. Hon har många verktyg till sitt förfogande för diagnos och behandling. Hon kan beställa ett elektrokardiogram ett ekkokardiogram ett stresstest en hjärtkateterisering eller har du en Holter-monitor i 24 timmar. Hon kan ordinera mediciner för att hjälpa ditt hjärtslag mer effektivt eller hon kan rekommendera en pacemaker.