Hur man vet om jag har dragit en muskel i min Shoulder

inns cirka 700 muskler i människokroppen ofta utsatta för skada. Även om nästan alla muskler kan vara ansträngda eller "dras" om det är overexert är vissa muskler mer benägna att skada. Dessa inkluderar muskler i nedre rygg höft ben nacke och axel. Om du tror att du kan ha en dragd axelmuskulatur finns det vissa tecken och symtom som kan bekräfta detta utan det uppenbara steget att se en läkare.

Hitta det exakta området av smärtan. Finns det i din muskel eller är det en skyttel- eller resande smärta som kan vara centrerad i ett annat närliggande område som din rygg eller arm? Ibland kan smärta vara bedrägligt i första hand fokusera sig på ett område innan man rör sig eller sprider sig.

Bedöm om du har lidit en skada som kan ha orsakat en dragit axelmuskulatur. Har du på något sätt överbelastat muskeln eller gjort något annat som kan ha ansträngt det? Axelmuskeldragningar uppträder inte spontant. De är orsakade av en specifik åtgärd eller kombination av handlingar som överexererar muskeln.

Undersök din axel eller någon annan undersöka den för att du ska leta efter symtom på en dras muskel. Dessa inkluderar ömhet och svullnad. Det kan till och med vara blåmärken om skadan är svår och orsakad inre blödning i området av muskeldragningen.

Flytta din arm för att se om det finns någon nedsättning i ditt rörelseområde. En dragd axelmuskulatur kan begränsa din rörelse på grund av smärta och inflammation.