Identifiering
Smärta i övre lår kan innehålla smärta i hamstringar (bakåt i låret) eller på utsidan eller inuti quadriceps (lårmuskel). Andra symtom kan innefatta en brännande känsla eller domningar och värk i ljummen eller skinkorna. Smärtan eller domningar sker vanligtvis endast på ena sidan av kroppen. Det drabbade området kan också vara känsligt för beröring eller tryck. Ischias (smärta som skjuter ner benet) kan vara ett symptom på övre lårens smärta. Ischiasnerven har nervrötter i ryggraden. Kompression på dessa nerver kan orsaka smärta att skjuta ner baksidan och baksidan av låren.
Effekter av vila is och värme
Personer med övre lår smärta symtom behöver vanligtvis vila under en viss tid. Vila kan förhindra ytterligare förvärring av musklerna eller källan till sjukdomen. Vila ger också tid för is att minska inflammation och smärta. Is minskar svullnad och följd smärta genom att orsaka vasokonstriktion vilket begränsar blodkärlen och minimerar blod och lymfflöde till det drabbade området. Is är mest effektivt när det används i 20-minuters intervall över hela dagen. När svullnad har sänkt kan värme främja blod (med dess helande egenskaper) strömma till övre lårområdet.
Typer av läkemedel
Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och naproxen kan lindra inflammation och olika smärtsymptom i överlåret. Dessa läkemedel lindrar svullnad och smärta genom att hämma Cox-2-enzymer och prostaglandiner (kroppskemikalier) som produceras av kroppen när skador uppstår. En läkare kan ordinera steroider för allvarligare smärtsymptom i övre lårregionen. Muskelavslappnande medel kan också vara mycket effektiva för denna typ av smärta.
Fördelar med övning
En person kan lindra övre lårens smärtsymptom med enkla stretch- och motståndsövningar. Spänningsförhållandena bör begränsas till rörelser som inte orsakar ökad smärta eller relaterade problem. Sträckning kan hjälpa till att öka rörligheten i övre lårmuskler senor och leder. Lätt träning vandring eller cykling kan också hjälpa till att lindra övre lår smärta symptom. Övre lår övningar kan främja blodflödet till området och hjälpa till att läka en skada på detta område.
Varning
Lår smärta symtom kan vara ett resultat av artrit eller degenerativ bensjukdom som osteoporos. Dessa symtom kan också vara ett tecken på ett cirkulationsproblem som perifer arteriell sjukdom (PAD) eller andra cirkulationsproblem som hjärtsjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online