Höj det drabbade området så att det ligger på samma nivå som ditt hjärta. Detta minskar trycket på injektionsstället och minskar smärta. För injektionsställen på de övre extremiteterna vila armen på staplade kuddar. För beninjektioner sitta på en stol och lägg upp fötterna eller ligga flata. Placera benägen på magen eller sidan för skott till skinkorna.
Applicera ett ispaket i sårområdet under de första 24 timmarna efter injektionen för att minska svullnaden. Håll isförpackningen på injektionsstället i upp till 15 minuter åt gången. Ta ispaketet i 15 minuter och använd sedan på nytt. Detta är för att hålla ispaketet i ständig kontakt med huden vilket kan orsaka vävnadsskada.
Vikta en värmepanna i en handduk för att skydda huden. Ställ dynan på "Låg" och placera dynan över det drabbade området efter de första 24 timmarna har gått. Värme ökar cirkulationen påskyndar återhämtning genom att öka syreförsörjningen till platsen hjälpa kroppen att bygga nya celler. Ökad cirkulation ökar också borttagningen av skadade celler.
Ta över diskmedicinen med antiinflammatoriska egenskaper som ibuprofen. Överskrid inte den rekommenderade dosen av smärtstillande läkemedel såvida inte din läkare regisserar.
Saker som behövs
Ispackning
Värmepanna
Handduk
Smärtlindring
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online