Applesauce Cure for Acid Reflux

reflux även kallad gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD är ett kroniskt tillstånd där vätskor blandas med magsyror i magen och börjar rygga upp i matstrupen. Enligt Cure Research lider 5 miljoner amerikaner av kronisk halsbränna eller surt återflöde. Naturliga lösningar är ett populärt alternativ till konventionella mediciner för många medicinska förhållanden och när det gäller surt återflöde är det möjligt att hitta lättnad med äppelmoshärdningen.

Acid reflux 101

För att effektivt behandla sura återflöden Det är viktigt att både förstå och identifiera det. Acid reflux är ett tillstånd där naturligt förekommande magsyror blandar med pepsin och reser in i mage och matstrupe. Ämnenna orsakar en brännande känsla på grund av syra- och pepsinsinnehållet. Denna blandning av magsyror och vätska kan skada matstrupen i matstrupen. Symtom på surt återflöde inkluderar en kraftig brännande känsla i magen bröstet och halsen. Dessutom kan det finnas en sur varm eller sur smak i halsens baksida svårighet att svälja eller en kraftig känsla i magen.

Hur äter behandlar surt återflöde

Lugna magan genom att uppmuntra kropp för att stoppa den naturliga produktionen av magsyra. Enligt The Complete Idiot's Guide to Herbal Remedies av Frankie Avalon Wolfe är äpplen tillsammans med päron och bananer lätt smältbara och lite fuktiga. Detta gör äpplen effektiva som en mat som inte kommer att beskatta och alltför fungerade matsmältningssystemet. Det finns dock andra skäl att äpplen och äppelmos en sur mat hjälper till att lindra matsmältningsbesvär. Äpplen och andra livsmedel med hög syrahalt utlöser matsmältningssystemet för att sluta producera magsyra. Applesauce speciellt äppelmos gjord av Cortland eller Brayburn äpplen lugnar både mage och matstrupe. Enligt Collective Wizdom en hälsosam livsstilswebbplats är den svala och våta konsistensen som liknar slem perfekt för att lindra den brännande känslan samtidigt som kroppen uppmuntras att stoppa syraproduktionen.

Tillvägagångssätt

Använd äppelmos till båda stoppa sura reflux och förhindra framtida utbrott. En av de vanligaste äppelmos regimenten för surt återflöde är att äta en msk. av äppelmos tre gånger dagligen. Detta kommer att ge en konstant lugnande effekt samt förhindra mag- och matstrupeskador. För halsbränna som ofta vaknar under natten med obekväma symtom äter ungefär en fjärdedel kopp äppelmos efter middagen. Använd hemlagad äppelmos gjord med honung i motsats till traditionellt bearbetat socker. Fetter och bearbetat socker utlöser ofta surt återflöde och bör användas sparsamt. Dessutom kan äppelmos användas som en ersättning till feta livsmedelstillsatser. Till exempel kan äppelmos användas i bakning som en tjock ersättning. Brownies kakor och andra bakverk kan tillverkas med äppelmos istället för smör eller förkortning för att förhindra halsbränna. Applesauce kan också användas som smörbyte på livsmedel som färska rullar och kex. Att göra detta kommer att förhindra att sura reflux uppstår.