Hur man minskar svullnad med hemmet Remedies

vullnad i kroppen kan orsakas av många saker. Sportskador dålig cirkulation artritiska tillstånd insektsbett och allergiska reaktioner är några av de vanligaste orsakerna. Svullnad uppstår när vätska dränerar in i kroppsvävnaden och hindrar korrekt cirkulation. Lyckligtvis finns det flera hemmetoder som är effektiva vid behandling av detta tillstånd. Följande steg kommer att förklara hur du kan minska svullnad med hemmet.

För svullnad orsakad av en skada är vila is kompression och höjd de mest effektiva lösningarna. Placera ispaket runt det svullna området. Wrap en trasa bandage runt is packar säkra dem till svullna området. Detta kommer att ge komprimering. Förhöj den svullna extremiteten så att den ligger över hjärtnivå. Låt isen packa i 30 minuter ta sedan bort förpackningarna och linda igen med ett bandage för att komprimera svullnaden. Applicera ispaket på en timme och upprepa cykeln.

Konsumera ingefära. Ingenting är känt för sin naturliga förmåga att minska svullnad och lindra smärta. Ta två ingefära kapslar före frukost lunch och middag. Ingefära kan också tas i flytande form genom att tillsätta 1/2 tsk ingefärapulver till 8 gram varmt vatten. Ginger fungerar som blodtunnare och hjälper till att minska blodsammanträdet i en svälld region. Människor på receptbelagda blodförtunnare ska kontakta en läkare innan de tar ett gingertillskott.

Ät ananas. Ananas innehåller en hög mängd bromelain vilket hjälper till att blockera föreningarna som orsakar vätskor att poola och svälla i kroppen. Ananas tillskott kan köpas på de flesta hälsokostaffärer. Konsumera 500 mg ren ananas en gång om dagen före en måltid. Fortsätt i en vecka eller tills svullnad sjunker.

Ta ett tumörtillskott. Tumeric är en naturlig ört som är känd för att minska svullnad och inflammation. Tumeric kan tas i kapselform och kan köpas hos hälsokostaffärer. Ta 500 milligram före frukost lunch och middag. Tumeric är särskilt användbart för att minska svullnaden i samband med artritiska tillstånd.

Applicera aloe. En förening med namnet bradykininas finns i aloe-växten och hjälper till att minska svullnad och blåmärken. Ren aloe gel bör appliceras liberalt på det svullna området och får torka. Applicera på nytt varje timme tills svullnaden minskas. Ren aloe kan också användas för att behandla svullnad och klåda orsakad av buggbett.

Tips

Ren aloe vera juice kan konsumeras i samband med extern aloe vera behandling.

Varningar

Kontakta en läkare innan du börjar någon behandling.

Saker som behövs

Ispåsar

Bandförband

Ginger supplement

Ananas tillskott

Tumeric tillskott

Aloe vera gel