Stekt mat (särskilt friterad mat ) bör glass ost förkortning mjölk majonnäs ägg smör och kött undvikas för en hälsosam kost till att börja med men speciellt om du lider av svimmelhet eftersom de är höga i fett. Fettmat kan utlösa svimmelhet genom att tillfälligt höja ditt blodtryck. Högt blodtryck (oavsett om det är tillfälligt eller permanent) orsakar svimmelhetens huvudsymptom: yrsel.
Sugary Foods
Mat som är hög i socker som glass honung choklad datum lönnsirap grädde sylt och gelé juice kakor kakor munkar godis och mellanmål bör undvikas. Socker höjer blodtrycket och blodsockret tillfälligt vilket kan utlösa svaghet. När ditt blodsocker är högt tar blodet längre för att komma till hjärnan.
Salty Foods
Saltiga livsmedel som pretzels chips saltade nötter delikött konserver och soppor sojasås Asiatiska matar mexikansk mat pasta såser gravies kryddor bakpulver bakpulver pizza kryddor pickles frysta måltider ost och salladsdressingar kan utlösa vertigo. Natriumet skapar en obalans i kroppens vätskor speciellt i inre örat vilket kan utlösa svimmelhet.
Alkohol
Alkohol kan utlösa svimmelhet på grund av den yrsel det orsakar och eftersom den absorberas i det inre örat vilket är ansvarigt för att skapa balans. Alkohol stör din förmåga att balansera dig själv vilket kan ge upphov till svindel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online