Rengör din kost. Olika livsmedel och drycker kan irritera ett UTI och bör undvikas. Dessa inkluderar choklad ost kryddig mat läsk och andra drycker som har en fizz för dem. Artificiella sötningsmedel bör också undvikas.
Bli av med dåliga vanor. Vissa livsstilsvanor kan bidra till ett UTI och de bör stoppas eller undvikas. Dessa inkluderar alkoholkonsumtion rökning och drickning av koffeinhaltiga drycker.
Ta vitamin C. Vitamin C är en antioxidant som kan bidra till att bakterien växer i kontroll. Du kan få C-vitamin i tilläggsform eller hitta det naturligt i citrusfrukter tomater blomkål kiwi och paprika.
Drick lite juice. Tranbär och blåbärsaft har ämnen i dem som heter proanthocyanidiner vilket hjälper till att eliminera och förhindra uppbyggnad av bakterier på urinvägsväggarna. Du kan dricka dessa juicer i sig eller blanda dem med lite äppeljuice om de är för tårta.
Blanda några oljor. Aromaterapi är ett alternativt tillvägagångssätt som kan hjälpa till att behandla symtomen på en urinvägsinfektion. Blanda lite bergamot enbär fänkål rökelse och sandelträ. Du kan sedan massera det i din hud på platsen för din urinblåsa eller lägga den i badvatten och suga.
Drick vatten med natron. Vatten i sig hjälper till att spola kroppen av toxiner vilket gör det fördelaktigt för en urinvägsinfektion. Läggande av natron kan öka syra /basen i urinen för att hålla urinsyran sur. Tillsätt 1/2 tsk. av natron till 8 oz. av vatten och sedan dricka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online