Basebollsarmbåge

Basebollarmsmärta är en vanlig förekomst i många sporter men kasta rörelsen och efterföljande obehag från baseball är lite annorlunda än andra atletiska aktiviteter och kan vara extremt skadliga och osäkra. Smärta

Pain Det kan vara allvarligt nog att den person som upplever smärtan kan känna det hela tiden inte bara under att han kastar en baseball.

rörelse orsakar muskler senor och ligament på insidan av armbågen att sträcka och de på utsidan för att komprimera vilket ger en spänning inom armbågen. Detta kan orsaka benstrålar eller spänningsfrakturer men typiskt är huvuddelen av smärtstillande fall på grund av sena tendonit eller stress pålagd på den ulna säkerhetsleden.

Orsaker

Smärtan är vanligen härledd av överanvändning av kasta arm. Tendonit i armbågen uppträder efter en lång lågsäsong med att inte kasta och använda armen eller överansträngning utan omsorg. Det kan vara vanligt förekommande hos unga utvecklande spelare som använder felaktig form. Spelare måste ta hand om sin kastande armbåge efter träning spel eller någon gång efter långa lekperioder eftersom smärtan kan bli så outhärdlig att deltagande kan vara helt ur frågan helt.

Enkla lösningar /lösningar

Det är vanligt att spelarna har armbåge efter en lågsäsong och under de första veckorna av praxis eller spel. Det är typiskt för spelare att applicera is till sin kasta armbåge för att hålla ner svullnad i musklerna runt armbågen lossa upp det och inte tillåta en förstyvning att hända. Detta kan antingen göras med hjälp av kalla packar ispåsar eller applicera is direkt i armbågen under korta perioder.

Vila armen

En annan av de enkla lösningarna är att vila armen. Det enda sättet att musklerna runt armbågen helt återgår till sitt vanliga tillstånd är att armen ska vilas och inte användas i baseballaktiviteter. Detta är vanligtvis inte en möjlighet under träning eller under säsongen men det enda sättet att verkligen lätta på belastningen på muskler senor och ligament är att ge dem lite tid att läka. Det är därför i Major League Baseball en fyra dagars vilotid tilldelas för krukor mellan var och en av början.

Omfattande rättsmedel

Om smärtan kommer till den punkten att den inte botas eller saktas Enligt de vanliga rutinerna är det vanligtvis föreslagna att se en läkare innan allvarlig skada är klar. I mycket allvarliga fall kan kirurger utföra en operation som kallas Tommy John-kirurgi. Med denna typ av operation ersätts ulnarligamentet med en från en annan del av spelarens kropp. Detta är dock självklart dyrt och tar lång tid på rehab.