Värme eller is för att minska svullnad och smärta av Gout

ikt är en av de mest smärtsamma typerna av artrit. Det orsakas av en uppbyggnad av urinsyra i ditt system. Skarpa urinsyrakristaller deponeras i dina leder med en mycket vanlig plats att vara storågen. Dessa urinsyror kan uppträda som klumpar under huden. Gikt orsakar svullnad i lederna och för att lindra svullnaden kan du undra vilken som skulle vara den mer effektiva behandlingen: värme eller is.

När vävnadskada händer har kroppen ett automatiskt försvar av skapar värme och svullnad i området för att förhindra ytterligare skador. Svullnad är kroppens försvarsmekanism. Det finns utsläpp av kemikalier som skickas till skadan för att skapa svullnad vilket hjälper till att förhindra rörelse till området. Förflyttning till ett skadat område kan förvärra skadan och orsaka ännu mer svullnad och smärta. Din kropp ser gikt som en skada och därmed finns det en automatisk svullnadsprocess som händer.

Ice hjälper till att minska svullnaden. Det rekommenderas att i åtminstone de första tre till fyra dagarna av den initiala svällningen med gikt is används för att minska inflammationen och smärtan.

Värme

Värme ska aldrig användas under de första 48 till 72 timmar av någon skada och eftersom gikt anses vara en skada på dina vävnader bör värme inte heller användas under dessa omständigheter. Värme är en mycket vanlig form av behandling för många människor för deras skador. Det är emellertid en mycket missbrukad form av behandling.

Efter den första behandlingen av kyla till det drabbade området kan värme på det påförda området av gikt vara avkopplande och hjälpa till att lindra styvhet och ömhet. Värme anses vara en behandling som ska användas under det som är känt som de subakutiska och kroniska stadierna av skadan eller giktbetennandet. Under dessa steg kan värmen vara mycket effektiv för att minska smärta och främja läkning. Det fungerar genom att öka cirkulationen lätta på spända muskler muskelspasmer och förbereda dina styva leder för att röra sig mer effektivt.

Värme är en av de mest populära formerna för hembehandlingar för styvhet ömhet svullnad och smärta. Om du vet när du ska använda den kan det vara ett fördelaktigt hjälpmedel i din giktflareup. Även om effekterna av värme oftast inte varer så länge som kalla behandlingar kan de erbjuda tillfällig lindring i upp till en timme eller möjligen längre.